Как говорить "НЕТ"

Колхозники, привет 😎

Часто нам приходиться делать то, чего мы совсем не хотим. И, казалось бы, чего это мы в свое время не сказали "НЕТ". Но, нам что-то мешало, прикрывая это что-то своей добротой, отзывчивостью и т.д., мы с вами просто не умеем говорить "НЕТ". Ведь потом придется аргументировать почему "нет". Проще ведь сказать "ДА". ДА?

Источник фото: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fsun9-83.userapi.com%2Fs%2Fv1%2Fig2%2FE15KiQLwiUzl3WVKCyDbJ_25Qm2r2PijclVCixjmrfM-0NLHNntrXaVl3uYxhcCjaBHr6JT6KpEnAeo_P8TTbHbI.jpg%3Fsize%3D604x393%26quality%3D96%26type%3Dalbum&lr=193&pos=8&rpt=simage&text=%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B5%D1%82

Есть люди, которым мы ну столько всего сделали, и в какой-то определенный момент говорим им нет, нас не понимают. Совсем! Мы же были удобными, а сейчас что? Резко поумнели?

В этой статье разберем несколько способ сказать заветное "НЕТ"

Сказать нет - это защититься от манипуляции. Корректный отказ позволит вашему психологическому состоянию длительное время пребывать в состоянии "норма".

Причины, по которым мы соглашаемся:

1. Низкая самооценка. Мы зависим от чужого мнения
2. Воспитание. Да-да, иногда излишнее воспитание не позволяет отказать
3. Сказать "ДА" проще
4. Повторю, согласие не нужно аргументировать

Источник фото:https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fsun9-70.userapi.com%2Fimpf%2Fc852236%2Fv852236026%2Fb2883%2FZ-Pv-8L2pXg.jpg%3Fsize%3D1600x1063%26quality%3D96%26sign%3Dbce9c0c4c775805ed776c2dbea2d3f5f%26c_uniq_tag%3DhChb61ccJxob0tDl53-dihnNLN2uSsTkkiAiPX0txrM%26type%3Dalbum&lr=193&pos=29&rpt=simage&text=%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B5%D1%82%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F

8 способов отказать:

1. Продемонстрируйте собеседнику свою занятость. Скажите, что вы сейчас не можете помочь потому, что у вас есть более приоритетное и вы сосредоточены на нем. Попросите напомните чуть позже. Как итог, вы покажите, что не против помочь, при удобном для вас времени.
2. Покажите какой объем выполняете сейчас. Немного расскажите о тех проектах, которые ведет. Часто после этого человек понимает вашу занятость.
3. Прекрасная фраза "я бы хотел помочь, при этом не смогу это сделать сейчас". Покажите оппоненту, что его идея вам нравится, но сейчас вы не можете помочь. И не нужно оправдываться и объяснять почему.
4. Время на "подумать". Проговорите, что вам нужно время на принятие решения. Нужно подумать.
5. Прямой отказ. Помните, нет ничего страшного в том, что свое время вы посвятите себе и своему хобби, нежели будете выполнять чью-то просьбу
6. Не менее прекрасная фраза "Кажется для этой просьбы вы выбрали не того исполнителя/человека". У вас может не хватать знаний, умений или навыков на выполнение просьбы. Здесь два варианта, либо вы в ущерб себе пойдете изучать материал, либо просьба не будет выполнена в срок. Оба варианта покажут вас не с лучшей стороны. Проще "на берегу" определить это.
7. Работайте над своей решимостью
8. Определите, что сейчас была манипуляция. Скажите об этом собеседнику и проговорите ваше четкое "НЕТ"

Источник фото: https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fupload.wikimedia.org%2Fwikipedia%2Fcommons%2Fb%2Fb4%2FThe_chief_and_subordinated_2.jpg&lr=193&p=1&pos=8&rpt=simage&text=%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B5%D1%82%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F

Тренируйтесь говорить нет. У вас всё получится!!!

А пока, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии.

Спасибо, что дочитали до конца

С Уважением, Колхознику виднее 😎