Колхознику виднее 😎

Привет! Сегодня решил обсудить важную тему — умение говорить "нет". Сколько раз ловил себя на мысли: "Ну почему опять согласился?! Совсем не хочется!" Всё дело в том, что многим из нас страшно обидеть кого-то своим отказом. Но надо понимать: ваше время и энергия — это ценные ресурсы, которые стоит беречь! Боюсь обидеть. Кажется, что отказ ранит чьи-то чувства. Но настоящий друг или коллега поймут, если вы вежливо откажетесь. Чувство вины. Иногда соглашаешься, чтобы избежать неловкости. Но стоит задуматься: если делаешь что-то через силу, пользы никому не будет...

Гой еси*, колхозники (*Приветственно-величальная формула в значении «будь жив!» или «будь здоров!») Недавно мне посчастливилось отправиться в удивительное путешествие — в один из древнейших городов России, Владимир. Этот город, основанный в XII веке князем Владимиром Мономахом, словно машина времени переносит в эпоху средневековой Руси. Здесь каждый камень дышит историей, а архитектура поражает своей величественностью и гармонией. Я заранее как следует проникся атмосферой через книги, фильмы. Это...

Колхозники, привет! В конце прошлого года прочитал интереную новость про то, что средний доход курьеров в доставках еды (статья именно про них) по Москве и области достигает 180 тысяч рублей. Первая моя реакция - я зачем это вижу))). В этой статье я хочу порассуждать с вами о том, почему курьеры получают заработную плату в несколько раз выше, чем представители многих других рабочих профессий. Забегая вперед, скажу: я считаю, что это несправедливо, и хочу разобраться в причинах этой ситуации. Да, волка ноги кормят...

Сегодня многие люди стремятся к идеальной фигуре и мечтают о снижении веса. Однако, прежде чем приступать к похудению, важно обратиться за помощью к профессионалу в области питания - диетологу. Именно он сможет помочь вам разработать индивидуальную программу потери веса, учитывая все особенности вашего организма. В этом посте я хотел бы поделиться 7 советами от диетолога, которые помогут вам достичь желаемого результата. Я не диетолог, при этом рекомендации ниже мне как раз дал лечащий врач диетолог...

Прошел ровно год с тех пор, как я бросил курить. Этот путь был непростым, но он того стоил. Я хочу поделиться своим опытом, чтобы вдохновить других людей сделать этот важный шаг к здоровому образу жизни. Мои ощ ущения в моменте вы можете прочитать в первых статьях. Ссылка на них будет в конце статьи Когда я решил отказаться от сигарет, я понимал, что это будет нелегко. Первые несколько дней были самыми сложными. Организм требовал привычной дозы никотина, а мозг настойчиво напоминал о ритуале, который сопровождался каждой чашкой кофе или после обеда...

Уже много лет я страдаю фолликулярным гиперкератозом. Всё по классике - несколько дерматологов, схем лечения, разные мнения, тонны информации в интернете, отсутствие чёткого опыта реальных людей. Как лечить? Гиперкератоз не лечиться - скажите вы! ДА! Не лечится, но мне удалось найти способ поддерживать кожу в нормальном состоянии. В этой статье расскажу свой опыт. Предупреждаю, что подходит одному человеку может не подойти другому. Пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом. Начну по порядку...

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами своими ощущениями после трех месяцев без сигарет. Никогда не думал, что смогу пройти через это, но теперь, когда уже некурящий, я понимаю, что это одно из лучших решений в моей жизни. Первые дни без никотина были настоящим испытанием. Чувствовалась постоянная тяга, раздражительность и некоторое беспокойство (даже тревожность). Но с каждым днем это проходило все больше и больше. Я начал замечать положительные изменения уже через первую неделю. Очистился горло, улучшился вкус и запах, исчезла хрипота...

Одной из самых трудных задач для человека, бросающего курить, является предотвращение соблазна начать снова. Многие бывшие курильщики знают, насколько сложно сдержаться и не поддаться искушению. В этой статье я расскажу несколько полезных советов, которые помогут вам оставаться некурящим и не вернуться к этой вредной привычке. Если вы знаете, что определенные места, события или действия вызывают желание закурить, постарайтесь избегать их. Замените привычку курить на что-то полезное и приятное...

Одна из самых распространенных проблем в общении – это непонимание между людьми. Почему так происходит? В данной статье я хотел бы рассмотреть несколько основных причин, почему люди не понимают друг друга. Во-первых, каждый человек имеет свой индивидуальный опыт и представление о мире. Мы все росли в разных семьях, общались с разными людьми и жили в разных обстоятельствах. В результате у нас складывается своя система ценностей, восприятия и понимания. Когда мы общаемся с другими людьми, мы исходим из своих представлений о мире, и это может привести к непониманию...

Колхозники, привет) У меня есть увлечение. Как модно сейчас говорить "хобби". Как-то, занимаясь этим самым хобби я решил поразмышлять: зачем людям хобби? Однозначно у большинства людей есть увлечение (кстати, напишите в комментариях о своём). Вот вы когда-нибудь задумывались почему вы выбрали именно это занятие? Кроме получения удовольствия, что ещё даёт вам любимое занятие? Я выделил для себя несколько объяснений: Во-первых, хобби позволяют нам расслабиться и отдохнуть от повседневных забот и стресса...

Ну что, пришло время рассказать о негативных последствиях прекращения потребления никотина. В предыдущих статьях (те кто не подписан) вы можете ознакомиться с: Бросить курить - это невероятно важный и значимый шаг для вашего здоровья. Однако, после того, как вы отказались от этой вредной привычки, ваш организм может столкнуться с некоторыми изменениями, в том числе и набором лишнего веса. Дело в том, что курение может иметь некоторый эффект на обмен веществ и аппетит, и после его отказа многие люди сталкиваются с проблемой лишних килограммов...

Многие из нас знают, что курение вредно для здоровья. Однако, бросить эту привычку может быть непросто. В данной статье я хотел бы поделиться с вами несколькими полезными советами о том, как бросить курить и вернуть себе здоровье и свободу. 1. Сознательное решение Первый и самый важный шаг в борьбе с курением - это принятие сознательного решения бросить. Отрешитесь от мысли, что курение - это неотъемлемая часть вашей жизни. Поверьте в свои силы и поставьте перед собой цель - быть свободным от никотина...