Конечно, ни один родитель сознательно не пожелает своему ребенку зла. Тем не менее иногда поведение взрослого может навредить хрупкой психике и негативно отразиться на качестве жизни ребенка.
Вот уже много лет психологи неустанно говорят о том, какую роль в жизни каждого играют отношения с родителями. Рядом с мамой и папой ребенок должен чувствовать себя комфортно и безопасно. Если этого не происходит, то начинаются самые разные проблемы: от простой застенчивости до появления серьезных расстройств. Бывают случаи, когда человеку становится лучше уже в сознательном возрасте — постепенно родители осознают, что их ребенку пора привыкать к самостоятельности и отпускают его. Однако нередки и такие ситуации, когда приходится постоянно все скрывать, лишь бы не получить выговор от строгих матери и отца.
Именно это желание взять жизнь своего ребенка под контроль подталкивает их к использованию самых разных манипуляций. Причем они и сами действительно могут верить, что таким образом помогают наследнику стать лучшей версией себя.
«Это приводит к тому что ребенок даже в 30, 40, 50 и более лет не сможет осознать свои настоящие потребности, не сможет брать на себя ответственность и выстроить здоровые отношения. Как правило, дети именно таких родителей до конца своих дней остаются довольно инфантильными и замкнутыми», — предупреждает психолог Кристал Рейпол.
Как распознать родительскую манипуляцию? Чаще всего любой разговор происходит не в виде конструктивного диалога, а в назидательной манере, где ребенку приходится постоянно оправдываться. Родитель обязательно ставит себя выше своего более молодого собеседника («Я опытнее и лучше знаю, как и что делать») и провоцирует появления чувства вины («Если бы ты так себя не вел, проблем бы и не было»; «Ради тебя я во всем себе отказывала»).
Чрезмерное воспитание: как портит детей избыточная материнская забота — и как этого избежать
Считается, что это чувство вины со временем выходит за пределы семьи и в итоге ребенок чувствует себя виновным перед всеми людьми. Отсюда неуверенность, невозможность сблизиться с кем-то и брать на себя ответственность (особенно актуально в тех случаях, когда родители из раза в раз повторяют фразы «Ты не умеешь, я сама сделаю», «Я дольше живу и знаю, как для тебя будет лучше!»). Манипуляции и подавление со стороны родителей могут заставить детей опустить руки и увериться в своей бесполезности.
«Родители любят прикрываться наличием жизненного опыта, чтобы указать ребенку на его недостатки. Но это родительский долг — научить ребенка самостоятельности. Когда дети учатся ходить, им необходима поддержка мамы и папы, чтобы устоять на ногах. Также и в более зрелом возрасте: мы опираемся на их понимание и поддержку, когда нам сложно. Например, когда мы только начинаем работать или нуждаемся в совете по поводу отношений», — объясняет эксперт в интервью изданию Healthline.
Еще один мощный инструмент для эффективной манипуляции — постоянные сравнения с другими детьми. Это порождает в ребенке чувства вины, стыда и ощущение собственной никчемности. Хорошо, если это мотивирует становиться лучше (правда, есть риск вырастить вечно страдающего перфекциониста, который никогда не станет доволен собой и будет требователен еще и к своему окружению). Но чаще всего это, наоборот, вынуждает опустить руки и отказаться от реализации своих желаний и мечтаний.
Это чревато тем, что человек искренне начинает верить в то, что настоящей любви не существует или ее нужно заслужить и постоянно подтверждать в течение всей жизни.
Что делать, если родители постоянно манипулируют? Как и в любых ситуация, в первую очередь всегда нужно попытаться поднять этот вопрос и рассказать о своих чувствах. Объясните, что столь чрезмерное участие родителей в вашей жизни огорчает, мешает и даже нервирует. Если же этот разговор не помог, а лишь усугубил проблему, то есть смысл попробовать постепенно ограничивать ваше общение, устанавливая определенные границы и пресекая их попытки повлиять на вашу жизнь. Например, если сейчас они требуют моментально отвечать на все их звонки и сообщения, пишите «Занята, перезвоню».
В особо сложных случаях проработать печальный опыт взаимоотношений с родителями-манипуляторами эффективнее с психотерапевтом. Специалист подскажет, как помочь себе начать жить самостоятельно без болезненных привязок к родителям.