Половина пути пройдена 🥳🥳🥳
Сегодня наступил 150-й день как я начал терять вес и было контрольное взвешивание.
За прошедшие 10 дней я пытался питаться максимально правильно в ндежде на то, что результат будет лучше, чем обычно. (обычно я теряю 1-1, 2 кг за 10 дней) Но были дни мягко говоря не очень ЗОЖные. Была и пицца и жирное мясо и хот-доги и ужасно жирная корейская еда. Но в целом в плане питания, наверное, это были лучшие 10 дней из 150 и в них небыло Алкоголя.
Почему я не питаюсь ЗОЖно?
Я писал об этом в предыдущих постах. Дело в том, что мы путешествуем и не всегда там, где мы останавливаемся на ночь есть выбор где поесть. Например мы жили 2 дня на вилле, где в радиусе нескольких километров небыло даже продуктового магазина, не то что кафе с ЗОЖной едой. За то прямо на этой вилле был корейский ресторан. И если на завтрак они давали нормальную, европейскую еду, то на ужин у них были исключитеьно корейские блюда. Конечно там было несколько ЗОЖных блюд, но насытиться ими у меня не получилось.
Вообще, конечно, для меня результат сегодняшнего взвешивания в какой-то степени знаменатеное событие, ибо скинуть больше половины из запланированных 36, 6 кг это очень круто. Последний раз я весил 118кг лет 20 назад а так где-то 135-140кг.
Надеюсь, что тенденция моего похудения продолжится и к новому году я добьюсь намеченной цели и буду весить не больше 100кг.