Высокий кальций в крови приводит к формированию камней в почках?
💬На самом деле все не так очевидно. Как избыток, так и недостаток кальция может усугублять состояние с камнями.
Кальций в организме выполняет много жизненно важных функций, в том числе участвует в свертываемости крови, расслаблении/сокращении мышц (и сердца тоже)🫀
Поэтому организм не должен допускать снижения уровня кальция, есть своя система регуляция кальциевого обмена.
Так, при дефиците кальция в организме, гормон, отвечающий за обмен кальция (паратгормон) займется его «добычей», поддерживая нужный уровень кальция в крови.
И в первую очередь он будет забирать кальций из костей, что будет усугублять уже имеющийся остеопороз. Поэтому не стоит допускать дефицита кальция🙅🏻♀️
📎Теперь о камнях. Высокий уровень кальция - это не фактор образования камней в почках.
А вот избыток кальция в моче увеличивает уже имеющиеся камни. Причины их изначального формирования другие:
⁃ изменение кислотности мочи (в сторону повышения/снижения ее);
⁃ инфекции мочевыводящих путей;
⁃ нарушение обменных процессов (например, подагра).
Кальций оседает на уже сформировавшиеся камни, поэтому не стоит винить только его в этом состоянии🙏🏻
Так как же принимать кальций?
🟠Если уже есть камни в почках, то лучше отдать предпочтение богатой кальцием пище для его восполнения (молочные продукты, сыры, кунжут, фасоль и т.д);
🟠Не забываем про достаточный уровень витамина Д, без него кальций не усвоится и не попадет в точку назначения;
🟠Препараты кальция имеют свои показания к приему (остеопороз, переломы и т.д), поэтому принимаем их только по согласованию с вашим врачом👩🏼⚕️
Если препараты кальция будут необходимы, врач подберет оптимальную дозу, которая не навредит здоровью!
P.S. Поделитесь в комментариях, есть ли у вас опыт приема кальция?