Агрессивное начало есть в каждом человеке. И когда оно изо дня в день подпитывается стрессами и раздражением, этот внутренний демон неизменно пробуждается и просится наружу.
Но стоит ли демона вообще выпускать? Однозначно, да! Чтобы наполнить себя позитивом, надо сперва освободиться от негатива. Чтобы построить нечто созидательное, нужно предварительно расчистить под это место. А если демон так и останется внутри, то неизбежно поглотит и тело, и душу.
Как гармонично выпустить свою агрессию без нанесения вреда себе и окружающим? В качестве «чудодейственного эликсира» можно использовать терапевтическую силу музыки. Музыки столь же темной, агрессивной, хаотичной и разрушительной. Под стать внутреннему демону. HEAVY METAL!
Можно просто прослушивать, а можно и не просто. Для усиления эффекта разумно также подключить собственное физическое тело. Например, устроить дикие хаотичные пляски «одержимого» с резкими телодвижениями и тряской головой. Внешняя звуковая агрессия постепенно вытеснит весь накопленный негатив по принципу «клин клином», освободив тело и душу от власти тьмы.
Есть даже такое направление: heavy metal yoga. К традиционным для йоги дыхательным практикам, асанам и медитациям здесь добавлены, в частности, яростные крики и стук кулаками по полу. Это помогает выпустить накопленный гнев и напряжение. И, разумеется, абсолютно все происходит под «тяжелое» музыкальное сопровождение.
Сегодня каждый сам себе экзорцист. И даже есть определённый выбор, каким именно созидательным способом высвобождать внутреннего демона. Так отчего же этим не пользоваться?