Я не так давно проводила эфир про antiage-питание, которое способствует продлению и сохранению молодости и красоты. Были вопросы, как именно я ухаживаю за собой и что помимо питания помогает мне заботиться о себе.
В какой-то момент после 30 я поняла, что стала выглядеть иначе. Не было, конечно, такого, чтобы я проснулась и испугалась себя в отражении, но стали проявляться морщинки, носогубные складки, тонус кожи снизился, цвет лица потускнел.
Я точно понимала, что не могу списать это на питание, здесь нужно зайти с другого угла и начала изучать, как справиться с этим без инъекций.
В моем окружении были прекрасная Лена Супрун @beauty_trener , которой я просто неимоверно благодарна за те знания и навыки, которыми она делится. Лена в свои 51 выглядит лучше, чем многие молодые девочки. Именно с ее помощью я поняла, что все мышцы связаны и что молодое подтянутое сияющее лицо невозможно при неправильной осанке. А положение стоп может влиять, например, на зажимы в шее. А казалось бы — разные этажи))
Я стала заниматься по методике Лены и быстро увидела колоссальный результат. При этом я понимаю, что это не просто гимнастика для лица, это оздоровление и омоложение всего организма без химии, без уколов, без изнурительных тренировок. Это то, что может делать каждый человек с любым уровнем подготовки и в любом возрасте. И это всегда работает!
Если вам актуальна тема здоровья и красоты, обязательно подписывайтесь на Лену @beauty_trener . На своей страничке Лена рассказывает и показывает, как быть красивой, молодой, активной и стройной долгие годы.