Спасатель из треугольника Карпмана характеризуется следующими признаками:
1. Желание помочь другим людям в трудной ситуации, в ущерб себе.
2. Эмоциональная отзывчивость и готовность выслушать проблемы других, пренебрегая собой и своими интересам.
3. Излишнее сочувствие и понимание к жертве, желание вмешаться в ситуацию и все решить.
4. Повышенное чувство ответственности и желание контролировать ситуацию, ведь без меня она (жертва) не справиться.
5. Даст совет, даже когда не просили.
6. Растрата сил и энергии впустую.
7. Чувствует вину, когда не может помочь.
8. Считает жертву не способной взять ответственность на себя и принять собственное решение.
9. Чувства жалости к другому человеку и превосходства над ним.
10. Не может отказать жертве, всегда готов творить дела.
11. Наличие низкой самооценки.
12. Будет спасать, даже если его помощь бессмысленна или даже вредна.
13. Он стараться выглядеть скромным, однако внутри знает: «они ничего не могут», «один знаю как надо». Например, домохозяйки взваливают на себя все больше и больше дел, и страдают от постоянной загруженности. Так все держится на них.
Не нужно забывать, что герои треугольника могут манятся местами, вчерашняя жертва может стать агрессором, а спасатель жертвой. Это динамическая фигура, где переменные меняются ролями затягивая друг друга в игру снова и снова.
Но если вы хотите разорвать треугольник, будьте готовы, что ваши партнеры по сцене не позволят вам сделать это легко и просто, они не оставят попыток втянуть вас вновь. Необходимо начать выстраивать личностные границы, медленно, но верно. Не нужно критиковать себя, если вы попадаетесь в треугольник вновь, просто каждый раз анализируйте ситуацию и идите к своей цели. При обращении очередной жертвы, начните учитывать потребности другого человека, но не надо ничего делать за него. Учитесь возвращать ответственность за чужие жизни. В ваших руках только ваша жизнь, помните об этом. Вы можете дать совет, если вас просят об этом, но оставляете возможность действовать другим.