С древних времен считалось, что в здоровом теле существуют только здоровая душевная организация и что физические недуги можно вылечить правильным воздействием на мысли и поведение. Нервная система оказывает огромное влияние на внутреннее состояние организма. В современной действительности стресс оказывает негативное влияние на психику человека и вызывает развитие различных степеней тяжести заболеваний. Каждый, наверное, замечал, что физическое тело тонко реагирует на переутомление, крик руководства, истерику близкого человека, недосыпание и т.д.
Психосоматика - это наука, позволяющая установить прямую связь между переживаниями на эмоциональном уровне и возникновением определенных заболеваний. Это может быть рецидив старой болезни, аллергия на определенную пищу и многое другое.
Эта наука основана на следующих концепциях: негативные мысли оказывают ощутимое воздействие на физическую оболочку; психосоматические болезни может вылечить каждый; любовь и прощение - лучшие инструменты для борьбы с эмоциональными заболеваниями.
Но что же вызывает такие болезни? Прежде всего, это неудовлетворенность своим телом, которая приводит к плохому питанию, гастриту, проблемам с печенью и всевозможным другим заболеваниям. Бесплодие возникает из-за недостатка любви и заботы. Чувство важности приобретается за счет увеличения веса. Нерешенные проблемы, ссоры и волнения являются катализаторами аллергических реакций в организме.
Как же узнать, насколько близко вы находитесь близко к черте, где вас подстерегают различные заболевания? Прежде всего, необходимо проанализировать свои отношения с родственниками, знакомыми и коллегами. Насколько напряженными являются ваши взаимоотношения с ними? Довольны ли вы своей внутренним ощущением и нет ли у вас беспокойства? Например, если отношения не приносят никакой пользы, и вы всегда чувствуете себя плохо после общения с этим человеком, то стоит срочно прекратить или свести к минимуму такое общение. Или, например, у вас сегодня был напряженный разговор с коллегой. Возможно, вам нужно проанализировать свое поведение и аргументы и поставить себя на место другого человека. Проблемы, увиденные со стороны, всегда легче решить.
Кто находится в зоне риска? Люди, которые не имеют целей в жизни и боятся перемен, люди, изолированные от своего окружения, люди, которые пытаются контролировать жизнь других людей, люди, сосредоточенные на своих личных проблемах, и, конечно, люди с негативным мышлением.
Не стоит игнорировать или подавлять свои чувства. Непринятие себя и своих чувств может иметь серьезные психологические и физиологические последствия.