Вы ушли от токсичного партнера, наконец то муки закончились. Вот не задача , вместо долгосрочного облегчения и свободы души вы получаете гнев, боль и обиду на нарцисса.
Все просто, уходя от того кто подсаживал вас на качели фейерверка эмоций не так-то просто смыться, это как наркотик. Вас били кнутом, а потом угощали пряником и гладили по головке и тд. Унижения, которые чередуются с блаженством. Чисто психологически мозг не готов отказаться даже от крохотной дозы и цепляется за старое. Та самая ломка наркомана, только зависимость от человека. Поэтому уходя от нарцисса стоит понимать, что это только начало. Месяц-два вам будет хорошо, но потом нужно будет силой воли побороться с собой и тягой к старым привычкам.
Получается что на какой-то момент ваш мозг ваш враг. В теле тоже начнутся не передаваемые ощущения, будто ломает изнутри. Психосоматика начнет выплывать наружу, вместе с этим старые раны начнут оголяться
И самое главное, это нам дается чтобы мы больше узнали себя, хоть и через боль. Та душевная неразбериха, скопившаяся в вас внутри ищет выход и пытается вам помочь наконец-то разобраться с собой.