В программе "О самом главном" доктор Мясников рассказал, что необходимо делать для того, чтобы высыпаться. Оказывается, для этого нужно соблюдать всего несколько правил качественного сна, главные из них - в наших карточках.
Смотрим полный выпуск программы на платформе "Смотрим".
#смотрим #осамомглавном #сон