Ежедневно, на личном приеме и онлайн, я общаюсь с участниками моего курса Миопрактика и теми, кто хочет присоединиться. Это люди, имеющие самую разную симптоматику:
головокружения, головная боль, шаткость, слабость в руках, онемение рук (пальцев рук), онемение лица, языка, боли в висках, затылке, односторонние боли, скованность, нарушение зрения, сполохи и мушки в глазах, тремор, муторность, тошнота, ощущение распирания в голове, пульсирующая боль, заторможенность, гул и свист в ушах, предобморочное состояние, потемнение в глазах, боли в спине, груди, ребрах, приступы тахикардии, экстрасистолии, панические атаки, приступы нехватки воздуха, мурашки, слабость, сложность держать голову вертикально, скруты, прострелы в шее, голове, ощущение деревянной шеи, нарушения амплитуды, подчелюстной отек, вдовий горб... список неполный.
Это то, что можно приблизительно выразить словами.
Все это - следствие миофасциального синдрома (укорочЕния) мышц плечевого пояса и шеи.
Хочу, чтобы вы понимали несколько простых закономерностей:
- Нас в пространстве перемещают мышцы
- Мышцы склонны укорачиваться при различных ситуациях: это и длительная статика (компьютер, телефон и т д), и долгий стресс, и стереотипное движение, и последствия травм, и просто иногда склонны укорачиваться мышцы! Без какого-то серьезного повода!
- Укороченные мышцы в средней и тяжелой стадии МФС не могут быть восстановлены никакими упражнениями
- Растяжка укороченных мышц при средней и тяжелой стадии МФС ведет к еще большей травматизации
- Мышцы не могут быть вылечены никакими таблетками, мазями, уколами
- Практически никогда сами мышцы не болят, укорачиваясь - это и есть коварство миофасциального синдрома! Будет шаткость, головная боль, дереализация, куча невероятных ощущений (см первый абзац) НО МЫШЦЫ при этом не болят, не беспокоят, никак не выдают, что проблема в них!
- Как понять, что это именно миофасциальный синдром: "лежу вроде все нормально, как встаю - так начинается" (возвращаясь к п.1: нас в пространстве перемещают мышцы!)
Для каждого участника курса Миопрактика РАЗНАЯ приоритетность проработок мышц, так как рисунок укорочения у каждого свой! Понять какие мышцы в каком состоянии - должен каждый! Чем я и занимаюсь, проговаривая это с участниками курса Миопрактика и на личном приеме, ежедневно, с большой любовью к тому, что делаю.