Настрои, о которых мы сегодня поговорим относятся не к понятию благодарности или прощения. Это другие настрои, но тоже достаточно сильные.
Оба настроя относится к умению не зависеть от кого-либо. Настрой на то чтобы полагаться только на себя. Вы должны научиться понимать что никто вам ничего не должен, а если должен не означает, что этот долг вам вернёт. нужно понимать что только вы сами никогда себя не подведёте. Не обязательно, что другие могут подвести умышленно. Они могут просто не справится или совершить ошибку....
Если вы сможете себя настроить на это, то сможете исправится от таких "спутников жизни", как обида, страх, злость разочарование.
Первая установка:
Настрой на удовлетворенность собой.
Чувство самодостаточности, удовлетворения жизнью.
Когда человек испытывает чувство удовлетворения? Когда он получил, то чего хотел. Обычно это состояние длится не долго, до появления новых желаний. Однако если отказаться от избыточной жадности, если осознать, что вы имеете возможности для любых достижений и просто научиться держать эмоции в равновесии то появиться это самое чувство удовлетворенности жизнью. Это состояние дарит человек такую характеристику, как рассудительность, является опорой для формирования уверенности в себе, и избавляет от целого ряда психологических зависимостей.
Когда вы осознаете что у вас есть все что необходимо для достижения любых целей - это ваши возможности (или потенциал к их получению), ваше тело (которое может выполнять любые действия), возможности окружающей действительности. Все это у вас есть и вы должны понимать что в этом кроется все что может исполнить любое желание. Поэтому нет причины для жадности, спешки или волнения. Просто нужно это понять и испытывать чувство удовлетворения собой и своей жизнью. Оно может уложиться в одно понимание - "я могу получить все, что захочу", у меня для этого есть всё.
А вот контекст последнего понимания переходит во второй настрой.
"Я всё могу"
Вы должны поверить, что можете всё. Для этого вам нужно всего лишь ваше тело для действий, ваш ум для управления телом и энергия, чтобы были силы. Энергию обычно можно черпать из эмоционального настроя. Вы же не можете сказать что этого у вас нет? Есть!. Несомненно некоторые цели требуют больших усилий, но если вы их желаете достичь, то нет силы, которая бы вам помешала. Это значит, что вы можете всё и если в это верите, то ваше состояние обретает силу.
И вот теперь оба состояния объединяются в одно - удовлетворенность собой и чувство могущества в любых стремлениях.
Всё это объединяется с установкой на то, что вы должны полагаться на самого себя, ничего от других не ожидая. Вот то, что делает человека могущественным и сильным.
Не нужно путать независимость от других с отказом от помощи. Когда помощь предлагается и она уместна от неё не нужно отказываться, просто полагаться нужно только на себя и понимать, что помощь может не сработать. То есть всегда иметь запасной план.)))
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
