Почему мы выдергиваем волосы, выдавливаем прыщи, ковыряем болячки, делаем тату? Почему необходимо постоянно причинять себе контролируемую боль?
В течение шестнадцати лет Мария вырывала волосы на голове, выщипывала брови и ресницы. Она прибегала к использованию накладных ресниц, рисовала брови и укладывала волосы, чтобы скрыть видимые участки облысения. Каждый вечер около 21.00 она чувствовала сильную тревогу, и ее руки не переставали выдергивать волосы до тех пор, пока не вырывали значительного количества.
«Это успокаивает меня, — сказала Мария. — Это как освобождение».
Как все начиналось
Когда Марии было полтора года, ей потребовалась операция. Мать была рядом в больнице, но каждый вечер в 21:00 уходила домой, чтобы позаботиться о своих других детях — новорожденной сестре и старшем брате Марии.
Невозможно представить чувство тревоги маленькой девочки, оставленной в больничной палате.
Я чувствовала себя брошенной и одинокой.
В 13 лет Мария снова столкнулась с подобными чувствами, когда ее лучшая подруга Ольга прекратила с ней общаться. Раньше они были неразлучны, но вдруг Ольга начала дружить с другой девочкой из «крутой» компании, которая повернулась против Марии. Это заставило ее чувствовать себя «оставленной, отвергнутой и незамеченной».
Самое жуткое, что может со мной случиться, — это то, что я буду совершенно одинока. Меня оставят. Меня забудут.
Это событие стало триггером, вскрывающим более серьезную травму, когда ее мать оставила ее в больнице. Однако, не многие из нас используют свои трудности в качестве указателей на проблему. Вместо этого мы сконцентрированы на том, как уменьшить свою боль, и редко стремимся выявить корень проблемы. Когда мы начинаем понимать мудрость ключевого языка, симптомы становятся нашим союзником, помогая понять, что именно нужно искать.
Выдергивание волос как метафора
Действия Марии отражают ее страх остаться одной. Она начала вырывать волосы — невербальный сигнал ее ключевого языка — сразу после того, как Ольга прекратила с ней общение и «бросила» ее. Такое поведение позволило обнаружить исходную травму. Это можно рассматривать как метафору разрыва связи между двумя вещами, которые изначально были соединены. Мария отрывала волосы от фолликула, который держал их. Действие напоминает образ ребенка, которого забирают у его матери, держащей его за руку.
Часто в нашем поведении проявляются некие неявные аспекты, которые мы не можем осознать или изучить намеренно. Если мы остановимся и начнем анализировать нашу симптоматику, мы можем обнаружить скрытую истину. Симптомы могут служить нам подсказками, указывая на то, что требуется исцелить или разрешить. Когда Мария с помощью психолога посмотрела на выдергивание волос под этим углом, она дошла до источника своих страданий и освободила себя от пожизненной тревоги.
По мотивам книги «Это началось не с тебя» Марка Уоллина.
Спасибо, что дочитали до конца.
Ваш бережный психолог Анна Ковала. Я здесь и готова помочь.
Автор: Анна Ковала
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru