У этой женщины есть фамилия, но почему-то метод назван в честь её имени. И если бы сказать вам, в чём суть метода и кто такая, эта Паула, вы ни за что бы не догадались без подсказки.
Дело в том, что Паула Гарбург - это известная на весь Израиль немецкая балерина и пианистка. А метод её заключается в тренировке сфинктеров, препятствующих опущению внутренних женских органов, неконтролируемого мочеиспускания, дефекации и пр.
Как всё это связано, спросите вы?
А вот как.
Паула Гарбург, она же Гарбур (1907 - 2004) - израильская балерина и пианистка немецкого происхождения.
Родилась в Гамбурге, Германия, выросла в Берлине. В юности изучала классический балет, фортепиано и пение. После прихода к власти нацистов иммигрировала со своей семьей в Израиль и жила в Тель-Авиве.
В возрасте 35 лет у неё диагностировали остеоартрит и сообщили, что она останется в инвалидной коляске на всю оставшуюся жизнь, так как болезнь неизлечима.
Паула решила не сдаваться и попыталась улучшить свои двигательные способности, практикуя разные методики. Она выяснила, что без тренировок одних кольцевых мышц ухудшается деятельность других, то есть существует устойчивая связь между всеми кольцевыми мышцами.
Правильная работа некоторых из них (особенно сфинктеров) очень важна для предупреждения опущения органов малого таза. В своей книге Паула упоминает о проблеме недержание мочи и рекомендует свой метод для улучшения этого мучительного состояния. Рекомендованные упражнения с круговыми мышцами тела, включая мышцы вокруг рта и глаз, активируют естественные затворы мочевого пузыря и сфинктеры ануса.
В результате родился МЕТОД ПАУЛЫ, который она пропагандировала всю свою оставшуюся жизнь, а сейчас тем же самым занимаются её потомки (ибо неразумно бросать отличный бизнес бабушки).
Кстати, сама Паула дожила до 97 лет, имея, как её и предупреждали, тяжёлое и неизлечимое заболевание. Но, как видите, миллионы людей сводят счёты с жизнью, будучи совершенно здоровыми, и, наоборот, те, у кого есть серьёзные недуги, борются с ними изо всех сил, и даже если не побеждают, всё равно, доживают до весьма преклонных лет. И помогают прожить дольше другим.
Самое простое упражнение – начинайте произносить звуки «У» и «И». Это примерно те упражнения, которые рекомендуют для гимнастики лица. При тщательном произнесении этих звуков и внимательном наблюдении за реакцией своего организма вы увидите, как движения губ запускают в работу мышцы мочеиспускательного сфинктера.
Собственно, на этом доступное описание МЕТОДА ПАУЛЫ заканчивается, остальное - только за деньги, иначе если всё вывесить в Интернете просто так, кто будет покупать книгу и записываться на курсы к потомкам Гарбур?
Самое важное в другом: огромное количество женщин настолько вдохновлено жизненным подвигом Гарбур, что готовы на всё, лишь бы использовать именно ей метод. Во-первых, потому что его разработала женщина, во-вторых, что она смогла сохранить себя столько лет. И в-третьих, что в Израиле плохого не посоветуют, согласитесь.
"Подход Паулы к исцелению очаровывает и вдохновляет меня, потому что он уникален и дерзок в нашем мире, где доминируют мужчины. Она верила в способность организма к самовосстановлению и придавала своим пациентам уверенность в том, что они могут делать то же самое. В мягкой, женственной и скромной форме она поощряла людей доверять своему телу и руководить своей работой, не прерывая процесс. Я считаю, что ее подход похож на материнскую заботу. Учительница из Паулы наблюдает за работой своего ученика и поощряет процесс к продолжению, подобно матери, наблюдающей за тем, как ее ребенок начинает ходить, зная, что она не должна вмешиваться в чудо, свидетелем которого она является".
Источник - https://www.gracefulease.com/blog/8/3/2020/about-paula
В общем, для феминисток - самое оно!
Вы можете поддержать канал, перечислив любую доступную вам сумму на кошелёк ЮMoney 4100 1102 6253 35 (или на карту Райффайзенбанка 2200 3005 3005 2776). И поучаствовать в создании книги по материалам этих статей. Заранее всем спасибо!