Часто сталкиваемся с тем, что человек обвиняет другого в чем-либо или его раздражает что-то в поведение другого человека.
Например, стиль одежды, комплекция человека или его внешний вид.
Есть расхожая фраза, что "Ты видишь то, что отрицаешь в себе". Часто это идет как ответная претензия или претензия с третьей стороны.
Или "увидел, что-то свое и отреагировал". Да! Свое! Но что именно?
Так в чем же тут корень и насколько справедливо данное расхожее представление. Справедливо оно отчасти, но есть нюансы … неочевидные нюансы.
Неочевидность первая - Перенос
Есть такой механизм в нашей психики как перенос!
В своей сути, это не вытеснение из себя недостатков и проецирование на другого, абсолютно нет. Это процесс наложения на человека другой Личности, которая знакома тому, кто этот перенос осуществляет.
Наложение происходит неосознанно.
Основа такой реакции - это сходство определенных факторов в человеке. Они бывают расширенными и общими (узкими). Чем сильнее эмоции вызывает человек, тем меньше требуется схожих факторов для переноса.
💬 Например, женщина или мужчина, пережившие сложные отношения с противоположным полом, склонны распространять восприятие своих бывших партнеров на всех представителей противоположного пола!
Неочевидность вторая - Не могу позволить себе
Нас раздражает в других не то, что они делают, думают или потому что это является нашим недостатком, а то что мы не можем позволить подобное себе.
Ограничение, наложенное на нас тем воспитанием и достижениями, потерять которые мы не состоянии т.к. это основа нашей Личности, нашего "Я".
💬 Например, излишне ответственный человек, не может спокойно воспринимать как другой делает ошибки или опаздывает на работу, может проявить "неуважение".
❗ Чем более человек зажат рамками "должен", тем сильнее этот фактор влияет на проявлении реакции раздражения действиями другого. И чем человек более гибок в своем поведении, тем поведение других его затрагивает меньше.
Зависть - это плохо, поэтому наполняемся "праведным гневом" или просто испытываем раздражение.
Неочевидность третья - Проекция хамелеон
Проекция, маскирующаяся под объективную реальность. При этом варианты выше ☝ здесь вполне допустимы.
Тут может быть как перенос, так и вытесненная часть себя в виде проекции. Вот точно ту не будет объективной реальности.
Она здесь будет как заявленная часть, с аргументами в ее пользу, но они будут отфильтрованы заданным фильтром мышления т.е. будут исключительно выбранными и в одном направлении.
Как проверить?
Поиск противоположных альтернатив! Т.е. попытка аргументированного противоречия. Нужно встать на противоположную сторону и рассмотреть свою позицию критично!
Не получается? Тогда ответ очевиден.
Получается? Тогда 👇
Неочевидность четвертая - Отражение объективности
Отражение объективной реальности! Да, часто, сейчас данный фактор отрицается ввиду сильной увлеченности психологией и выхватывания из нее отдельных тезисов.
💬 Например, техники и методы когнитивно-поведенческой психологии направлены не на развенчивания внутренних мифов человека и его когнитивных нарушений мышления, а на проявления адекватной картины мира. В которой его представления могут быть не только повергнуты, но и подтверждены!