Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Из Питера с любовью. Юля

Всегда ли восстановительный отдых должен быть активным?

Ну, даже не знаю... проснулись сегодня с малышкой Шаней, выглянули в окно и... залегли обратно в кровать! Потому что, если честно, ни на что абсолютно нет сил. Даже радоваться тому, что деревья - зеленые, а снег - Слава Создателю! - не идет. Вчера вечером обсуждали с девочками в ВК, кто и как быстро восстанавливается после многократных заболеваний, известно чем. Делились похожими симптомами. Понимаю, что это не те новости, которыми нужно делиться накануне долгожданных выходных, но... Например, в течение всей трудовой недели я мечтала о том, что встречусь с подругой, и мы куда-нибудь рванем, но наступила суббота, а сил на старт нет вообще. Еле аккумулировала их на ежедневную уборку, "взяла с полочки конфетку", выпила кружку кофе и - адью! Организм понял, что ловить ему больше нечего и начал склонять меня к дневному сну. И стало даже немножечко стыдно, что вот такая я размазня! Обещала же себе потихоньку бегать по утрам! Заново накачала купленный десять лет назад фитбол! Гантели мягкой т

Ну, даже не знаю... проснулись сегодня с малышкой Шаней, выглянули в окно и... залегли обратно в кровать! Потому что, если честно, ни на что абсолютно нет сил. Даже радоваться тому, что деревья - зеленые, а снег - Слава Создателю! - не идет.

Шанечке два года. Фото автора
Шанечке два года. Фото автора

Вчера вечером обсуждали с девочками в ВК, кто и как быстро восстанавливается после многократных заболеваний, известно чем. Делились похожими симптомами. Понимаю, что это не те новости, которыми нужно делиться накануне долгожданных выходных, но... Например, в течение всей трудовой недели я мечтала о том, что встречусь с подругой, и мы куда-нибудь рванем, но наступила суббота, а сил на старт нет вообще. Еле аккумулировала их на ежедневную уборку, "взяла с полочки конфетку", выпила кружку кофе и - адью!

Организм понял, что ловить ему больше нечего и начал склонять меня к дневному сну. И стало даже немножечко стыдно, что вот такая я размазня! Обещала же себе потихоньку бегать по утрам! Заново накачала купленный десять лет назад фитбол! Гантели мягкой тряпочкой протерла. Коврик для йоги обновила. Короче, сделала все возможное, чтобы подбадривать себя, не выходя за порог! Но... полежала вчера бревном на полу, на новеньком коврике для йоги, и хорошо, что соседи не услышали мой храп (Стыд мне и позор!). Как быть? Не представляю, как!

Главное - жизненный тонкс, решила я.
Главное - жизненный тонкс, решила я.

Потому что, кого ни спросишь, у всех одно и то же: весна заканчивается, а организм - как неживой! И витаминами его - хоть обкорми! И положенные 10 тысяч шагов, чтобы реанимировать, вынь да положь! Кто-то на диетах с марта сидит. Кто-то на кухню народов мира перешел, где сладкое и жирное - под замком. Короче, с нашей, женской, стороны, сделано все. Но отдачи от него - нет.

И настораживает то, что всю неделю - вплоть до пятницы! - весь день на работе, энергичная, деятельная! От метро и до метро ходишь пешком! Общаешься на ходу! Что-то там пишешь, читаешь, в обеденный перерыв - медитируешь, а к субботе - лежишь пластом! Будто внутри тебя изнашивается батарейка! И сразу и ноги болят, и руки, и глаза. Отнимается поясница. Затекает шея. Откуда-то изнутри поднимается тошнота. И вот уже и аппетита у тебя нет. И молодецкого задора. И все планы на выходные - летят к чертям!

Шаня разделяет мои взгляды.
Шаня разделяет мои взгляды.

И главное, не хочется вообще ничего. Ни просвещаться, ни наряжаться, ни на свидания ходить. Ни вообще ходить, потому что ноги - как не свои.

Зато можно валяться круглые сутки на диване, завернувшись в кокон, есть конфеты и что-нибудь читать.

Отдых же не обязательно должен быть ЗА дверями вашей квартиры, правда же?