Для кого вы живете? Для себя или для них?
Человеку свойственно искать связи, сообщества, дружбу и любовь. Именно благодаря этому человечество так долго выживало и доминировало на планете. Не потому, что мы самые большие, сильные, быстрые или, может быть, даже самые умные, а потому, что мы держимся и работаем вместе.
В целом, это хорошо. В конце концов, это помогает нам выжить.
Однако, как и во всем остальном, в жизни важна намеренная умеренность.
Слишком глубокое погружение в мнение других людей или привязка к нему чувства собственной ценности может привести к плачевным последствиям.
Давайте обсудим несколько признаков того, что вы, возможно можете быть, слишком озабочены тем, что думают другие люди, и как следствие сдерживаете себя в жизни.
Вам трудно принимать решения
Мы все знаем, что принятие решений может быть сложной задачей, которая становится еще более сложной по мере продвижения по шкале важности.
Однако есть разница между тщательным взвешиванием вариантов, чтобы сделать правильный выбор, и тем, что вы никогда не знаете, чего хотите на самом деле, потому что в глубине души постоянно думаете о том, что подумают о вашем выборе другие люди.
Где вы работаете, что носите, на какой машине ездите, с кем встречаетесь... что подумают люди? Как мне принять правильное решение, чтобы получить максимальное одобрение со стороны?
Не поймите меня неправильно — в какой-то степени это естественно и даже полезно. Может быть полезно обратиться за советом к тем, кому мы доверяем и кто нам дорог, особенно если мы ценим их советы и мнение.
Однако настоящие проблемы возникают, когда вы спрашиваете всех, что они думают, получаете противоречивые мнения на каждом шагу и чувствуете, что застряли в водовороте всего этого.
В конце концов, вы должны делать то, что лучше для вас, но вы никогда по-настоящему не поймете этого, если не отгородитесь от лишнего шума.
Вы теряете доверие к себе или никогда его не имели
Хорошо, вы сделали выбор — вы сделали то, что считали правильным. Вы действовали в соответствии со своими ценностями и не видели ничего плохого в принятом решении.
И тут ваш коллега, или супруга, или друг восклицает:
"Ну вот за чем ты это сделал?".
"О, черт". Вы думаете про себя... "Что же я сделал не так?".
Представьте себе, что вы постоянно находитесь в такой обстановке. Давление велико, и каждый раз, когда кто-то делает замечание, неважно, насколько незначительное, по поводу сделанного вами выбора, это заставляет вас сомневаться в себе.
Нет необходимости говорить, что само по себе сомнение — это сигнал о том, что вы не полностью доверяете себе или своим инстинктам. Если бы вы доверяли, то были бы непоколебимы и уверены в своих решениях. Вы могли бы дать всем понять, что да, вы уверены в правильности принятого решения.
Но если вы постоянно сомневаетесь в своем выборе, вскоре это превратиться в привычку, потому что на самом деле вы сомневаетесь в себе.
Вы очень критичны к себе
Не поймите меня неправильно, это совершенно естественно — иметь неуверенность в себе и те аспекты, что вам не очень нравится в себе — у всех нас это есть.
Однако также важно найти и сосредоточиться на своих положительных качествах. То, что вы любите в себе. Ваши сильные стороны. Ваши прекрасные глаза. Ваша улыбка. Ваши красивые волосы. То, что вы добрые, заботливые, щедрые и сострадательные.
Если же вы не можете найти то, что вам нравится в себе, нужно начать задаваться вопросом, являются ли эти чувства истинно вашими или это проекция тех чувств, которые, как вы думаете, испытывают к вам другие люди.
Хотите ли вы сбросить лишние 5 килограммов, потому что вы этого хотите... или потому что вам кажется, что все остальные видят ваше небольшое пузико? (Это не так).
Вы хотели бы быть чуть выше, потому что вам этого хочется, или потому что вы думаете, что вы понравитесь большему количеству женщин?
Я думаю, вы уловили идею — будь то внешность или черты характера, постоянно корить себя — это утомительно и несправедливо, особенно потому, что в конце концов вы должны быть довольны собой. Все остальное не имеет значения.
Вы постоянно сравниваете себя с другими людьми
Это всегда было свойственно людям, но не секрет, что социальные сети возвели это в крайность.
Однако до появления социальных сетей у нас были журналы, рекламные щиты и телепередачи, в которых изображались идеальные семьи, красивые люди и самые счастливые отношения.
Нам, как людям, не нужна помощь в сравнении себя с другими, мы делаем это вполне естественно.
Однако это не должно лишать вас счастья. Всегда найдется кто-то, кто красивее, или сильнее, или у кого быстрее машина, или больше дом...
Почему я это говорю? Потому что люди, с которыми вы себя сравниваете, поступают точно так же. Они тоже слишком критичны к себе. Они тоже борются с неуверенностью в себе. Они разделяют человеческий опыт во многом так же, как и вы.
Не все так, как кажется, и сравнение своего "закулисья" с чьим-то "ярким роликом" заставит вас чувствовать себя хуже, чем нужно.
Двигайтесь в своем собственном ритме.
Вы чувствуете, что жизнь, которой вы живете, вам не принадлежит
Я приберег этот вопрос напоследок, но он требует внимания.
На протяжении многих лет я общался со многими людьми, которые говорили, что они не совсем уверены в том, кто они такие. Некоторые из них были довольно успешными и состоявшимися людьми, но которые, если они обратятся внутрь себя, не будут уверены в своей истинной сущности и предназначении.
Как такое возможно?
Многие люди принимают решения, основываясь на мнении других людей.
Им говорят, что они хороши в чем-то, и они делают карьеру в этой области, не задаваясь вопросом, действительно ли это принесет им удовлетворение или счастье.
У них есть набор потенциальных партнеров, которые не разочаруют их родителей, поэтому продолжают строить отношения в этих рамках, пока в конце концов не женятся... даже если на самом деле они не влюблены.
Они заполняют свою жизнь расходами и обязательствами и в итоге чувствуют себя как в ловушке. Они не уверены, владеют ли они своим имуществом, или имущество владеет ими, но со стороны это выглядит хорошо, и у них есть имидж, который нужно поддерживать, даже если это сопряжено с большим стрессом.
Настоящая проблема в том, как все это разворачивается, заключается в том, что это медленное сгорание. Это происходит не в один день, а постепенно, с течением времени.
Проходят дни, недели, месяцы и годы, а мы не перестаем спрашивать себя, приносит ли нам жизнь истинную радость и удовлетворение.
Как мы можем, в самом деле? Мы так заняты. Жизнь так насыщена. Работа настолько требовательна, что кажется глупым даже подумать о том, чтобы остановиться и спросить, действительно ли мы счастливы.
Это то, чего все хотят для вас. Люди рассчитывают на вас. Они знают, что лучше.
...верно?
Правда в том, что люди, которые действительно заботятся о вас, хотят для вас только одного: Счастья.
Им неважно, как вы его получите, главное, чтобы вы его получили.
Однако мы так часто перенимаем мнение и мысли других людей, что нам кажется, будто они наши собственные.
Мы настолько погружаемся в чужое мнение, что оно кажется нашим мнением.
Возможно, грань стала настолько размытой, что вы даже не уверены, где заканчиваются их мысли и начинаются ваши.
Может быть, вы даже не чувствуете, что это та жизнь, которую вы должны прожить.
Вы принимали решения, чтобы добраться до этого момента. Вопрос только в том, были ли они основаны на том, чего вы действительно хотели, или на них повлияло то, чего хотели все вокруг.
Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно остановиться, задуматься и что-то изменить.
Вы обязаны жить той жизнью, которой хотите. В конце концов, она у вас всего одна... и неважно, что об этом думают другие.