1. Плыть по течению вместо того, чтобы управлять своей
жизнью. Сила, которой обладают препятствия на нашем пути, поступает из того же источника, из которого мы сами черпаем силы, чтобы действовать. Вопрос лишь в том, сдадитесь вы на волю обстоятельств или найдете в себе силы преодолеть преграды.
Представьте, что окружающие вас обстоятельства – это мягкая,
податливая глина и ей можно придать любую форму, изменив таким
образом то, что не устраивает вас в жизни.
2. Передавать контроль над своей жизнью другим. Если вы позволяете другим людям управлять вашей жизнью, они могут принимать решения, которые не ведут к достижению ваших
собственных целей и желаний.
К сожалению, многие оценивают себя, основываясь на мнении
других. Они слишком переживают о том, что подумают о них коллеги, боятся услышать отказ, приглашая кого-то на свидание, и часто стараются выглядеть лучше, чем они есть на самом деле.
Проблема в том, что такое поведение – следствие перекошенного мышления и низкой самооценки.
3. Слишком легко сдаваться. Многие сдаются слишком легко, потому что не понимают, что постоянная, непрерывная работа над своими мыслями и поступками меняет наше подсознательное мышление.
Именно через неудачи вы учитесь понимать себя, формировать
новые привычки, менять жизненные стратегии и не сдаваться на пути к цели.
Неудача – это очень полезный инструмент, она помогает вам мыслить более четко и продуктивно. Если вы сдаетесь из-за пары неудач, то признаете, что провал сам по себе обладает большей силой, чем навык успешного мышления, который вы приобретаете, учась на своих ошибках. То есть, сдаваясь, вы тоже отказываетесь от контроля над своей жизнью, только в этом случае вы становитесь заложником собственных неудач.
4. Думать не о том, что есть, а о том, чего не хватает. Многим нужно постоянно прикладывать усилия, чтобы видеть – стакан наполовину полон, а не наполовину пуст. Зацикливаясь на том, как вам не везет, а не на том, насколько вы успешны, вы опустошаете свой «стакан». Но, если вы концентрируетесь на успехе, ваш «стакан» наполняется до краев.
5. Не видеть «обратную сторону медали». Вы наверняка сталкивались с ситуацией: кто-то потерял работу или развелся – и говорит: «Это лучшее, что со мной случилось». Это и был человек, который умеет в любой ситуации видеть обратную сторону медали – и новые возможности.
Практически у всего в жизни есть противоположность: тьма и свет,
взлеты и падения, шум и тишина, радость и грусть. У жизненных трудностей тоже есть своя обратная сторона.
Теперь, вы познакомились с распространенными способами потери контроля над ситуацией из-за своих мыслей, настало время понять, что с этим делать.
Я могла бы вам дать несколько техник или практик, но не буду этого делать. Потому что это будет лишь легким обезболивающим, которое будет действовать несколько часов.
У меня для вас есть средство, с которым вы сможете ощутить вкус яркой, полноценной и счастливой жизни.
Это 2-х месячная программа "Лабиринт Страха".
Подробности https://annamelnik.ru/strakh
