Всем привет!
Когда я наконец решился бросить пить и выкинуть алкоголь из своей жизни, самым первым способом для меня был способ с помощью силы воли. Что вполне логично, ведь я только и слышал вокруг, что для того чтобы преодолеть любую зависимость и избавиться от вредной привычки, человеку необходимо много силы воли. Именно поэтому многие и не могут бросить курить или выпивать. Якобы не хватает силы воли.
Я начал делать попытки бросить, но через некоторое время возникало желание выпить. Оно было настолько сильное, что справиться с ним было просто не возможно. С помощью силы воли можно было успешно заблокировать в себе желание выпивать один раз, второй. Но в конце концов я всегда срывался и бежал в магазин. Ведь сила воли это по сути возможность человека что-то сделать в данный момент. Но с алкогольной зависимостью, желание выпить появляется довольно часто и постоянно сопротивляться этому с помощью силы просто не получится. В какой-то момент никакая сила воли просто не поможет.
Через несколько срывов я понял, что этот общепринятый способ не работает, ведь по сути он заставляет держаться человека из последних сил, буквально на зубах, сопротивляясь этому желанию выпить. Я помню эти ощущения. Они крайне не приятные и никто не способен продержаться не силе воли долгое время. Желание выпить всегда побеждает и человеку проще согласиться на все доводы в пользу бутылки, чем терпеть это жжение внутри своего тела.
Я помню как мог две недели торговаться сам с собой, то соглашаться с доводами в пользу употребления, то находить аргумент против. Эти внутренние шатания туда сюда. С помощью силы воли я мог отказаться от бутылки в каких-то моментах, но в конце концов всё равно проигрывал в этом противостоянии.
Тогда я понял, что пока будет возникать это желание выпивать, бросить не получится. Или это будет не трезвость, а страдание. Где я буду с помощью силы воли бороться с этим желанием. Буду держаться на зубах и постоянно думать о спиртном. Меньше всего я хотел себе такой жизни. Я решил, что самое главное это победить само желание выпивать. Сделать так, чтобы оно не возникало. И во всей этой истории, сила воли в общем-то не имеет никакого значения. Она тут ни чем не поможет. Поэтому она и не работает. Поэтому с её помощью бросить не получается. Она не убивает желание пить навсегда. Можно только через силу отказать себе в бутылке здесь и сейчас. Да и то это будет именно через силу, поэтому желание вернётся очень скоро и с новой силой.
Через некоторое время я понял, что само желание выпивать идёт из моего подсознания, из тех установок и убеждений, на которых меня воспитывали. Что это мощная программа в моей голове. Именно поэтому любые доводы в пользу отказа так плохо работают. Подсознание в разы сильнее. Заложенная в детстве информация гораздо мощнее. Ты можешь потерять из-за алкоголя всё! Здоровье, семью, карьеру, деньги, собственность. Всё! Но продолжать пить благодаря этой сильной вредоносной программе в подсознании.
Когда я понял этот момент, сразу стало ясно, что сила воли не помощник в этом деле. К борьбе с этой зависимостью нужно подходить глубже. Нужно работать с собой. Со своими ложными установками. Нужно работать с телом, которое я так успешно травил столько лет. И тогда время сделает своё дело. В конце концов так и случилось.
Сознательная трезвость это когда ты радуешься этому образу жизни. Это когда алкоголь не вызывает внутри никаких эмоций. Это когда ты уничтожил в своей голове вредную программу и создал много новых, которые позволяют тебе жить на новом более лучшем и качественном уровне.
А вы пробовали бросать с помощью силы воли?
Благодарю за твоё внимание!🔥