Автор: Чипурная Полина
Бывают случаи, когда вроде как понятно, что мне важно, но не понятно, что - в первую очередь. Либо, когда одинаково важны, казалось бы, противоположные вещи (например, риск/новизна, и в то же время - стабильность).
Предлагаю сегодня поизучать свои ценности, чтобы ответить на вопрос, в какую сторону мне стоит двигаться сейчас.
Напомню, что ценности - это то, что для нас важно при любых обстоятельствах. Некий компас, показывающий направление движения (профессиональное развитие) или роль, в которой себя видим (честный человек). Ценности не равны целям, их нельзя достичь, можно лишь идти к ним (или от них) в своих ежедневных и единичных поступках.
Итак, вот одна короткая практика на эту тему:
Перечислите 3-5 (или больше) основных ценностей, которые актуальны для вас сейчас. Пример: быть хорошим хозяином своему питомцу, отношения с партнёром, путешествовать, быть финансово независимым.
Теперь представьте, что вы отправляетесь в долгое плавание и берёте с собой эти ценности вместо багажа. И вот вы в реке или океане, и замечаете, что лодка протекает, а плыть ещё нужно. Единственное решение - выбросить что-то из багажа. Что это будет?...
Хорошо, вы сделали выбор и продолжаете путь с самыми важными ценностями. И тут вы видите, что лодка всё ещё слишком протекает, и нужно избавиться ещё от чего-то в багаже. Что это будет сейчас?
Далее по тому же сценарию: вы по очереди исключаете ценности из своего списка, пока не останется одна. Тот порядок, в котором вы исключали ценности, вернее обратный порядок- и есть их приоритетность.
Теперь вы видите свою ценность #1.
Какие действия на пути к ней вы могли бы сделать на этой неделе? Какие завтра? И прямо сейчас?
