Прошло полгода с начала моей стабильной ежедневной практики медитаций. И я сама в шоке. Возвращаюсь в страны и города, где не была какое-то время, вижу, что по этим улицам хожу Я - Совсем Другой Человек.
Не перестаю удивляться глубине эффекта ежедневных медитаций даже по сравнению с длительными випасанами в буддийских центрах, которые были у меня с 2012.
А сама практика и использование медитаций в моей жизни и работе (йогатерапии, фото-терапии) началась еще в конце 90х.
Эти полгода я наполняюсь спокойствием как чашка горячим чаем. Мои свобода и спокойствие расширяются ещё и еще.
Это удивительные метаморфозы!
Итак, что дают медитации
Это возможность перестать переживать, суетиться, начать ЖИТЬ. Не терять энергию, не поддаваться манипуляциям, тяжелым воспоминаниям.
Понимать чего я хочу, своё предназначение. Знать что делать, чтобы дойти до цели.. Меньше работать, но больше зарабатывать при этом. Всё успевать. Творить легко и в Потоке..
Есть человек, который знает как решить все твои проблемы. Он у тебя внутри. Медитации — это восстановление связи с истинным Я, которое может и знает всё.
Мои медитации тут.
Ольга Салий, автор медитаций, меняющих жизнь