1.Травмы, пережитые в детстве: например, моральное унижение (психологическое насилие), плохое обращение и издевательства (физическое наказание, сексуальное насилие), пренебрежение со стороны значимых взрослых, могут заставить ребенка чувствовать себя недостаточно хорошим.
Сработает установка: «Ведь взрослый всегда прав, это со мной что-то не так»
Более того, такое отношение, с большей вероятностью, повлияет на его уверенность и вызовет чувство ничтожности, недостойности любви и поддержки других. Такие чувства человек пронесет через детство, юность, они останутся с ним тяжелым грузом и после взросления.
А теперь вопрос к родителям, таким вы хотите вырастить ребенка? Поэтому!
Я повторяла и буду повторять:
ДЕТЕЙ БИТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!!!!
2.Нездоровые отношения: находясь в токсичных отношениях со своим любовным партнёром(шей), где ваши границы систематически нарушали, обесценивали, сложно поверить в себя. А если ваш любимый(ая) применял(а) газлайтинг, то вера в себя рубится на корню. В такой ситуации вы теряете доверие не только к своим собственным инстинктам, но и перестаете доверять людям в общем. Ощущение, что вы как в лесу среди хищников один, включен режим борьбы. Отсюда появляется неуверенность и недоверие, которые изматывают вас, забирают энергию ваш колоссальный ресурс и не дают двигаться дальше!
3.Жизненные неудачи: Переживание серьезной неудачи в жизни, например развод, расставание с любимым или потеря работы, скорее всего, негативно скажется на самооценке и уверенности в себе.
4.Направленность на внешние факторы успеха: современное общество ориентировано на внешние показатели успеха, такие как крутые машины, дорогие наряды, бренды, тренды и т.д. Однако фокус на внешних мотиваторах может стать препятствием для развития чувства собственной значимости, так как вы полагаетесь на одобрение других. Многие берут кредиты, чтобы соответствовать общественным стандартам, что может привести к долговой яме. И точно не повысит уверенность в себе.
ВАЖНО БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ!
5.Соцсети: В соц сетяц часто идеализирует невозможные стандарты красоты, фильтры, пресеты, фоторедакторы идут вход, чтоб показать идеальную картинку. Сравнивая себя с этими нереалистичными стандартами, не включая критическое мышление вполне возможно почуствовать неуверенность в себе.
Какие еще факторы по-вашему могут повлиять на уверенность в себе ?
