Признаки контрзависимости

В отличие от созависимости, болезненной привязанности к другому человеку, контрзависимость — это отказ от привязанностей и доверительных отношений.

Обычно, такой тип людей избегает близкой привязанности в отношениях, они могут вести себя демонстративно отстраненно, делают акцент на своем безразличии к состоянию партнера. Контрзависимый пытается всеми силами показать, прежде всего самому себе, что он не нуждается в других людях, их любви и поддержке. Однако такие проявления являются результатом избегающего поведения — всеми силами избежать страха близости с другими людьми.

Признаки контрзависимого поведения:

1. Потребность в близости воспринимается, как слабость и уязвимость. Ригидность личных границ, выраженная в неспособности открывать их даже при более близком и длительном знакомстве с человеком, сочетается с их повышенной хрупкостью. Если в отношениях один уже готов ослабить личные границы, то контрзависимый будет их удерживать долгое время, если не всегда.
2. Гипертрофированная независимость, самостоятельность. Демонстрация своей автономности с примесью обесценивая чужой помощи или презрения к тем, кто готов принять или оказать помощь – яркая особенность этого типа людей. Даже полностью автономная личность иногда не против принять помощь от близкого человека. Но только не контрзависимый.
3. Трудоголизм и карьеризм. Да, именно таким способом контрзависимый может спасаться от чувств и эмоций, неизбежно возникающих в близких отношениях. Работа и карьера приобретают форму неоспоримого идола, а отношения часто воспринимаются как нечто мешающее «движению вверх».
4. Неспособность спокойно реагировать на критику. С позиции контрзависимого любая критика приравнивается к агрессии, отвержению, обесцениванию. Вместо безразличия или конструктивного обсуждения, запускаются яркие эмоциональные проявления.
5. Выраженная любовь к животным. Да-да, животные не могут нас предать или ранить в самое сердце. Поэтому если контрзависимый нуждается в доверии и абсолютном принятии, он часто выбирает близкие и очень теплые отношения с животными.

Автор: Захаров Михаил Геннадьевич, клинический психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).

Для уточнения всей интересующей информации и записи на консультацию нажмите на эту ссылку.

Автор: Захаров Михаил Геннадьевич
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru