Здравствуйте Алексей! Мне нужен ваш совет, это касается моей мамы. Ей 53 года, она прожила немного сложную жизнь, всю жизнь работала на разных работах, папа ее не поддерживал не помогал финансово, она сама поставила на ноги нас, двоих детей, при этом еще умудрялась всем помогать. С недавних пор мы переехали в другой город, наша жизнь немного изменилась, она ушла от папы и работает тут няней и у нее не так много друзей, ее жизнь состоит из работы и дома. Приходя домой она делает свои дела и оставшееся время до сна смотрит корейские сериалы. И так уже лет 5. Особо никуда не выходит, не любит ездить к родственникам, считает что в свое время достаточно уделила всем внимание и никому ничего не должна, хочет отдыхать т.е. смотреть сериалы. Стала немного тяжелой на подъем. Из плюсов она старается держать себя в форме, делает упражнения утром и вечером. Иногда переживает о том, что годы быстро идут и она стареет. Вообще она по характеру такой человек, особо не показывает свои эмоции, переживания, но у меня такое ощущение что она таким способом убегает от реальности. У нее нет целей в жизни, она уже все сделала и хочет отдыхать. Я вижу как она превращается в ребенка и зависает на этих сериалах которые ни о чем. Я понимаю ее тоже, но при этом кажется она вредит себе, стала немного рассеянной, забывчивой. Я зову ее погулять, она говорит что у нее была тяжелая неделя и все выходные лежит и смотрит сериалы. Жизнь у нас одна, я хочу ее как-то отвлечь, куда-то сводить но ей не интересно. Как действовать в данной ситуации?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте! В данной ситуации обратите внимание на некоторые слова из вашего текста "она все сделала и теперь отдыхает". Что это означает?
Если посмотреть на это буквально, "она всё сделала" – означает, что ничего нового она делать не планирует. Ей больше ничего не интересно, она просто отдыхает.
Важно понимать, что тело и психика, у которого у которых нет задач на будущее перестают адаптироваться к предстоящей нагрузке и, соответственно, теряют тонус. При таком процессе будет теряться память, внимание, будет дряхлеть тело.
Грубо говоря, происходит такой процесс, как будто жизнь завершена, когда человеку ничего не интересно. Иногда люди завершают свою жизнь до того, как уйдут физически. Боюсь, что здесь происходит именно этот процесс.
Что можно сделать? Единственное, что вы можете сделать – это обратить её внимание на то, что ей ничего больше не интересно, как будто ее жизнь завершена. Но она продолжает быть здесь, и она нужна вам, возможно, она нужна своим внукам и так далее.
То есть вы можете обратить её внимание на то, что она делает – она по факту завершает свой путь и просто ждет чего-то. Но чего в этой ситуации можно дождаться? Очевидно, ничего хорошего.
И второе, что нужно сделать – это предложить ей цели, которые займут ее внимание и станут ей интересны. То есть нужно, чтобы она в чем-то помогала – например, посидеть с внуками или что-то другое, чтобы у нее появились цели.
Под новые задачи активизируется работа организма и психики – появятся новые ресурсы и она станет лучше себя чувствовать. Если этого не произойдет, то она дальше будет сдавать и психологически, и физически.
По-другому на этот процесс вы никак не можете повлиять, потому что мы не можем оказывать такое влияние на других людей. Это их выбор и ничего с этим сделать нельзя. Единственное, что мы можем сделать как близкие люди – это обратить внимание и постараться предложить другие цели, альтернативы, наполнить жизнь смыслом человека. Но право выбора всё равно за вашей мамой.
Она может принять какие-то новые смыслы, заинтересоваться жизнью снова и начать двигаться или оставить все как есть. И на этот выбор никак нельзя повлиять – его придется принять. Это тяжело. Но как минимум, вы можете сделать то, что я предложил – постараться наполнить её жизнь смыслом и на этом, наверное, это ваш максимум. Решение так или иначе за мамой.
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.