Римма в очередной раз выслушивала недовольства своей подруги Олеси о том, какие ужасные люди окружают её. Неожиданно Римма резко прервала собеседницу:
- Олеся, я давно перестала делить людей на хороших и плохих. Ты будешь создавать себе источник стресса до тех пор, пока будешь продолжать жить ожиданиями: как другие должны себя с тобой вести, что должны/ не должны говорить в твоём присутствии, как поступать/не поступать с тобой, как оценивать/ не оценивать твои действия и т. д.
Пока я сама не перестала возмущаться тому, что некоторые люди по отношению ко мне поступают не так, как, по моему мнению, они «должны были поступать», то постоянно испытывала стресс.
Потом осознала, что невозможно собрать окружение так, чтобы оно всегда и во всём вело себя «подобающе».
Олеся, может быть, и тебе лучше пересмотреть своё отношение к людям и не стоит от всех подряд требовать совершения поступков точь-в-точь соответствующих твоим ожиданиям?
- И как, по-твоему, мне нужно воспринимать поступки людей, кажущиеся несправедливыми или отрицательными? Поощрять их, что ли?
- Когда человек перестаёт делить людей на хороших и плохих и начинает жить по принципу: «Есть люди похожие на меня, а есть — другие», тогда отношение к поступкам людей тоже меняется и стрессовых эмоций в жизни становится гораздо меньше.
Благодаря этому принципу, вокруг человека постепенно образуется близкое окружение разделяющее его ценности, жизненную позицию — становится больше единомышленников.
Олеся, я с тобой поделилась своим опытом, благодаря которому в моей жизни стало больше позитивных эмоций. Следовать ему или нет — решать только тебе.
Читайте публикации на темы:
Благодарю за 👍, комментарии и подписку на канал.