Гастроэнтеролог Максим Гусенцов рассказал, какие продукты повышают риск вздутия живота.
Как пояснил эксперт, у многих вздутие живота вызывают белый хлеб и сдобная выпечка, так как в них содержатся дрожжи и сахар. Гусенцов отметил, что стоит сократить количество таких продуктов в ежедневном рационе, так как они к тому же приводят к набору лишнего веса.
Также эксперт предлагает отказаться от продуктов, приготовленных во фритюре. В них содержится большое количество вредных жиров и соли.
Вздутие также могут вызвать сладкие кисломолочные и молочные продукты, капуста и бобовые, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Если лечь спать сразу после еды, то организм может не справиться с перевариванием эффективно, предупредила врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева. Любителям поспать после приема пищи может грозить изжога или кислотный рефлюкс, передает «Царьград».
О том, какие продукты лучше не есть на голодный желудок и с чего лучше начать день, «Вечерней Москве» рассказала врач — нутрициолог-терапевт Надежда Чернышова.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Парад Победы — 2023: какую технику покажут 9 мая на Красной площади
Продажи новых автомобилей выросли почти в три раза. Что покупают россияне и по какой цене