Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург развеял миф о том, что зеленый чай может отрицательно влиять на работу печени, передают "Народные новости".
По словам эксперта, зеленый чай безопасен и даже полезен для организма. Напиток помогает укрепить общее состояние организма, а также наладить работу кишечного тракта.
Кроме того, зеленый чай обладает антивоспалительными качествами, а также замедляет процесс старения организма.
Эксперт советует выпивать не более двух-трех чашек напитка в день. При этом в чае содержится много кофеина, и страдающим бессонницей лучше не пить его на ночь.
Ранее были названы пять продуктов для нормализации кровообращения, которые нельзя запивать чаем и кофе, чтобы усвоение железа организмом было на высоком уровне.