Вы наверняка замечали, что есть женщины, у которых после родов живот возвращается в прежнюю форму, будто и не увеличивался в несколько раз. А у других женщин живот остается, будто она снова носит малыша.
Безусловно, есть физиологические причины такого явления – диастаз или период восстановление после кесарева сечения. Но есть и психологические причины большого живота. И я как психофизиолог точно знаю, что психологические и физиологические причины тесно связаны.
Давайте рассмотрим 5 причин, почему после родов большой живот.
- Еда как отдых
С появлением малыша у женщины больше нет времени на себя. Часто самой большой радостью первого года материнства становится еда. На что-то другое нет ни времени, ни возможности. Женщина бы и рада отдохнуть, почитав книгу, или банально поспать, но для этого нужно время и тишина. А чтобы на массаж сходить, нужно еще и ребенка куда-то пристроить.
А вот для чая с булочкой много времени не нужно, да и ребенка в крайнем случае на руках подержать можно. Только вот эти 5 минут отдыха приводят с собой лишние килограммы очень быстро и незаметно.
- Еда как сила
Обычно после родов женщина остается с ребенком один на один. Муж постоянно на работе, а вечером он уставший и не проявляет энтузиазма в помощи с ребенком. Женщина сильно устает и начинает подсознательно добавлять себе сил с помощью еды. Поела – стала энергичнее, а заодно и увесистее.
- Еда как спокойствие
Хорошо, когда ребенок родился здоровым и крепким, но часто мамы сталкиваются с проблемами со здоровьем малыша, плюс врачи запугивают страшными последствиями и без того тревожную мать. И эту тревогу нужно как-то унять, а самый простой способ – еда, чаще всего что-то сладкое.
- Еда как анестезия
От эмоциональной боли. Если во время беременности или после родов муж не уделял достаточно внимания, пил, гулял, мало зарабатывал, то женщина пытается едой заглушить ту боль, тревогу и переживания, которые у нее есть по этому поводу. Сюда же можно отнести плохие отношения со свекровью и трудности с жильем.
- Не связан с едой
Еще одна причина таится в протекании периода беременности и родов. То как женщина прожила эти моменты, как она психологически была готова к родам и насколько ее ожидания оправдались, влияет на процесс восстановления области живота а первую очередь. Это отдельная глубокая тема, ставьте 👍, если хотите, чтобы я подробно ее раскрыла.
Подписывайтесь на мой канал, здесь все о психологии стройности ❤️