В свете последних событий, в нынешнем контексте, слово "марафон" звучит как-то по-особенному. Теперь первая ассоциация, которая приходит первым делом на ум при упоминании марафона - это Елена Блиновская и ее арест. Но я хотела написать новости о своем марафоне, так как в начале недели было некогда.
Меня зовут Маруся. Худею с октября 2022 года.
Обо мне: 39 лет, рост 164
Начальный вес: 85 кг.
Самостоятельно скинула 6,5 кг.
С марта начала участвовать в марафоне "Метаболическое похудение".
На данный момент мой результат -10,35 кг. Впереди еще 9, 5 кг!
На этой неделе стартовал новый этап марафона "Метаболическое похудение", так называемая ступень "Баланс", на которой мы должны научиться удерживать свой вес. Но мне рано еще "балансировать", как и большинству участниц. У меня еще 9,5 кг лишнего веса! Хотелось бы сначала достигнуть цели - 65 кг, а затем их удерживать.
Самое интересное, что у меня вес стоит, хотя я по прежнему на дефиците калорий (1400 Ккал) , а не по меню марафона (где калораж на данном этапе около 2000 Ккал). Вообщем, мое тело решило, что и так хорошо. Я не спорю, хорошо, но хочется еще лучше:)
Я все таки сначала добьюсь нужного результата, а потом пойду на ступень "Баланс". А для достижения результата решила объявить себе СВОЙ ЛИЧНЫЙ МАРАФОН - МАРАФОН ЖЕЛАНИЙ СПОРТИВНЫЙ МАРАФОН. Да, нужно двигаться. Ведь я почти забросила йогу, занимаюсь только ходьбой, реже скандинавской ходьбой. Этого организму мало.
Движение - жизнь! Нужно об этом не забывать. Надеюсь, мой организм будет доволен и начнет расставаться с лишними кило.
Теперь в ежедневных постах обязуюсь отчитываться о проделанной работе над моим телом. Дисциплина и труд всё перетрут.
Кому интересно наблюдать за моими результатами, подписывайтесь, ставьте лайки и до новых встреч!
