Почему очень важен запрос на терапию и что такое- запрос?

Почему очень важен запрос на терапию и что это такое?

Запрос это- определенного рода просьба оказать конкретную форму психологической помощи, а так же , мотивированное ,определенным образом ,обращение или постановка проблемы, которую человек хочет решить вместе с психологом.

Запрос является основным предметом работы в контакте психолог-клиент. От него зависит продуктивность встреч и ,собственно, результат работы. В моем видении темы запроса есть определенные аспекты, которые хотелось-бы осветить.

• Важна конкретность. Очень часто можно услышать такого характера запросы: «Хочу стать счастливым/счастливой». После такого вполне абстрактного запроса, обычно, психолог будет выяснять, какие критерии счастья имеются ввиду. Почему? Потому что есть понятие - удовлетворенный запрос. А это значит, что степень его удовлетворенности можно как-то измерить. Как измерить счастье? В общем-то никак, но если разделить его на конкретные индивидуальные составляющие - вполне возможно. Например, клиент скажет: счастье для меня это стабильные отношения с детьми, комфортные условия работы в коллективе и здоровый организм. Отлично! Эти три критерия вполне можно попробовать оценить для себя по 10ти бальной шкале в начале терапии, в середине и в конце. Я, например, пользуюсь таким методом. Но, знаю, что у каждого специалиста свои методы и критерии оценки и он волен выбирать комфортные, как для себя, так и для клиента.
• Следующий важный аспект в запросе - это не уход от чего-то, а стремление к чему-то. Например, запрос «Хочу избавиться от панических атак» имеет место быть в том случае, если мы поймем , как именно они негативно влияют на жизнь и чему хорошему не дают проявляться. Например, не дают быть удовлетворенным своим психо-эмоциональным состоянием, своевременной реакции на внешние факторы и тем уровнем проявления эмоций, которые приемлемы для клиента и окружения.
• Запрос должен быть от первого лица. Именно это можно часто встречать в правилах работы психолога: только сам клиент может принять решение быть в психотерапии и , соответственно, сформировать то, зачем он хочет быть в ней. Даже, когда, психолог работает с ребенком, запрос за которого вроде-как сформирован родителем, правило свободы быть в работе с психологом присутствует( ребенка никогда насильно не возьмут в работу) и ,помимо запроса родителя на терапию ребенка, психолог все-равно выявляет потребность самого ребенка.
• Запрос клиента может касаться внешних факторов и взаимодействия с миром и окружающими людьми, но так или иначе, будет связан с внутренней составляющей психики клиента. Например: запрос «хочу заработать миллион рублей» по-сути больше является запросом к коучу , работа с которым больше направлена на получение результата. Психолог на этот запрос, обычно, может задать разъясняющие вопросы «Зачем миллион необходим?», «Что это даст или изменит?» и другие. И часто, в ходе ответа на эти и многие другие вопросы, клиент приходит к желанию или запросу, которое будет направлено на свой внутренний мир. Например, чтоб заработать миллион рублей, клиент поймёт, что важно уметь удерживать импульсы или говорить свою точку зрения смело.
• Очень важным фактором является то, что запрос не может быть напрямую направлен на другого человека. Например, «Хочу, чтоб мой парень сделал предложение», не может быть удовлетворен в терапии. В работе с психологом, человек научается понимать сферу своего контроля и влияния и лучше чувствовать себя и свои состояния. Все остальное, что связано с поведением, где есть скрытое влияние на другого человека, для получения своего результата-манипуляция. Психологическая работа - про честность с самим собой и другими.
• Запрос может видоизмениться и трансформироваться в ходе психологической работы, это нормально и вполне естественно. В психотерапии происходят определенные метаморфозы с личностью, соответственно, это напрямую влияет на то, что клиенту нужно.
• Все вышеперечисленные пункты совершенно не отрицают того факта, что запрос можно сформировать в ходе первых терапевтических сессий. Конечно, бывают такие ситуации, когда клиент точно понимает суть запроса и приходит с практически готовым направлением работы. Но это совершенно не обязательно, довольно часто, в кабинете у психолога, в процессе осознания определенных вещей, рождается посыл истинной потребности и основное направление для работы.

Все вышеперечисленные пункты, на мой взгляд являются основными. Буду Рада, если они окажутся полезными. Если читатель может что-то к этому списку добавить или захочет поразмышлять насчет вышеизложенного- я открыта к диалогу. Спасибо за внимание)

Психолог- Климина Юлия

Автор: Климина Юлия Евгеньевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru