Это своего рода комментарий на одну из статей замечательного, лампового и по-домашнему уютного канала "Неприкаянная душа".
Одиночество. То, чего большинство из нас в значительной степени боится. Это образ, который рисует мрачную картину: изолированное "я", комната и унылый декор, который как нельзя лучше соответствует нашему положению. Это зависит от того, какой образ рисует ваш разум. Мой образ — это мое будущее "я", отделенное от внешнего мира. У меня нет ни друзей, ни семьи, ни возлюбленной, которая могла бы исцелить мое сердце в отчаянные времена.
Однако вот в чем загвоздка. Реальность одиночества не такова. Одиночество — это пребывание внутри себя: эмоциональное состояние, в котором — хотя нас окружают другие люди — мы чувствуем себя утонувшими в собственном негативе и оторванными от внешнего мира.
Я могу поручиться за это. Когда я находился в самом темном уголке своего сознания, я не мог видеть никого другого — был только я. Такова пугающая реальность одиночества.
Я хочу сказать следующее: Я был захвачен своими мыслями, и я потерялся в этом "самом темном углу". Я задавался вопросом, один ли я так себя чувствую. Мне было интересно, найду ли я когда-нибудь свое место в этом мире.
Я ни к кому не мог обратиться.
Никто не мог меня понять. Поэтому мне было одиноко в суматошном мегаполисе. Все, что у меня было, — это я, я сам и мой самоуничижительный разум, так я думал.
Но на самом деле у меня было все, что нужно: друзья, семья, хорошая команда на работе — и многое другое. Я был просто ослеплен своим восприятием мира. Я не мог представить, что радость когда-нибудь снова наполнит мое сердце. Мне казалось, что я заслужил все это.
Кто бы в здравом уме мог подумать о таком мрачном существовании в одиночестве? Я скажу вам, кто: я, — кто не желал признать, что я тоже человек: человек, заслуживающий любви.
Поэтому мои негативные эмоции наводнили меня всякой ерундой.
Мой больной разум взял верх над моим сердцем. И единственный способ победить себя был — это научиться любить себя.
Чем может быть вызвано одиночество
У каждого могут быть свои причины: кто-то может не желать смириться с ужасом, который его окружает. Человек, который, возможно, провалился сквозь расщелины общества и погрузился так глубоко вниз, что не может выбраться.
Это может стать причиной обстоятельств, с которыми слишком трудно что-либо сделать.
Решение проблемы может потребовать слишком много энергии.
У этих людей нет ничего, кроме самих себя. Они побеждены уродством мира.
Чувство одиночества и реальное одиночество могут быть порождены многими факторами. Жизнь может быть разорвана депрессией и тревогой. Это может быть порождено жестокостью других людей. Или это может быть вызвано наличием инвалидности — физической или умственной — и ощущением, что мы, возможно, единственные в нашем близком окружении, у кого она есть.
Как мы все знаем (если только мы не живем на необитаемом острове или на Луне), это не так. Существует множество людей, которые борются с теми же недостатками или трудностями.
Я помню себя подростком; у меня явно были некоторые проблемы с психическим здоровьем. Я ненавидел себя. Я ненавидел свою ситуацию. Я понятия не имел, почему я не могу быть таким, как все остальные. Люди моего возраста добивались гораздо большего, чем я: опыт работы, отношения, социальная популярность, оценки — их будущее казалось благополучным.
Я чувствовал, что не могу ни с кем общаться. Я был одинок. Но не один. Однако я чувствовал себя одиноким. Мой разум был необитаемым островом. Там не было ничего, кроме меня, как жителя.
Я не мог понять, почему.
Так было до тех пор, пока мне лет в 20 не поставили диагноз. Именно тогда началась жизнь, и я смог решительно работать над собой и своим кругом друзей. Теперь, наконец-то, за долгие годы терпения, я смог найти людей, с которыми мог общаться.
Одиночество в последующие годы постепенно уменьшалось и превратилось в прошлое. С другой стороны, одиночество — это то, что я начинаю любить.
Эта новая энергия победила одиночество, подружилась со мной и восприняла одиночество как перспективу. Хотя я также обожаю бывать с друзьями.
Лучшее из обоих миров — хорошо сбалансированная жизнь.
Такие негативные эмоции как одиночество, зависть и чувство вины играют важную роль на пути к счастливой жизни, ведь они словно огромные светящиеся указатели, которые подсказывают вам, что нужно что-то изменить в себе или своей жизни.
- Гретхен Рубин
Одиночество может придать силы
Быть одному и научиться находить внутренний покой — это самый страшный монстр, которого каждый может приручить. Мы можем быть сами себе злейшими врагами. Но мы можем научиться быть и нашими лучшими союзниками. Сделав это, мы сможем покорить мир и переделать его под себя.
Это будет началом прекрасного союза. Союза между двумя "я". Между светлым и темным. Уравновесив себя, мы обретаем любовь к себе и становимся теми, кем должны стать: исследователями себя и мира. Именно тогда наш дух пробуждается. Именно тогда мы можем по-настоящему использовать эту силу и освободиться от страха.
Страх будет существовать всегда. Именно с существованием этого страха мы сможем бороться. Научившись бороться с этим страхом, мы сможем найти в себе мужество исследовать красоту мира и наслаждаться многочисленными возможностями, не завися ни от кого.
Люди, которые осознают, насколько они сильны и способны, быстро понимают, что одиночество может быть скорее благословением, чем проклятием.
Подобная психология (думать, что одиночество — это проклятие) может исходить от того, кто не успел познать себя, потому что его пугала мысль о том, что в будущем он останется один. Таким образом, найдя неразумное "исправление", они успокаиваются еще до того, как встретили свое истинное "я".
Это обычно происходит в молодые годы. Они ищут своих спасителей (от самих себя) и надеются сохранить их на всю жизнь. Но это происходит только после того, как они оба эволюционируют — или один эволюционирует, а другой нет — и отношения больше не плывут по гладкой поверхности океана. Это может быть связано с тем, что одному надоела предсказуемость другого.
Гладкие воды меняются: они становятся бурными, непригодными для жизни и довольно мелкими.
С другой стороны, одиночество — это нечто иное. Это обстоятельство, которое позволяет нам идти по пустынному пути, пока мы не обретем внутренний покой. Такие люди открывают свою истину, высекают ее в своей душе и гордятся тем, что познали свои искрении ценности.
Они создают себя, прежде чем искать подходящий круг общения на всю жизнь. Человек, желающий построить свой собственный дом, прежде чем принять альтернативные проекты от другого разума.
Пробегая одиночный марафон жизни в течение длительного периода времени, мы можем наметить свой маршрут, исследовать его и его чудеса, а также глубоко погрузиться в свою голову и сердце. Именно в голове и сердце мы узнаем, кто мы есть.
Это позволяет понять, кто мог бы сопровождать нас на нашем жизненном пути.
В связи с этим я остаюсь при своем мнении.
Одиночество дает огромный шанс укрепить уверенность в себе и усилить психическое здоровье. Зависимость от других, например, от супругов, уменьшает возможность выстроить собственную инфраструктуру для защиты от ментальной тьмы, потому что, если (когда) этот человек эволюционирует и уйдет, мы останемся в неведении и трагическом одиночестве.
Потому что мы можем остаться без наших собственных уникальных защитных механизмов, которые помогают бороться с этими темными периодами.
Полагаться на себя — значит заставлять себя тренироваться, чтобы сразить дракона. Дракон страшный. Он большой, сильный и полон кипящей ярости — одно неверное движение, и вам конец. Хотя, если приручить дракона (страх), он будет появляться редко, а когда появится, его можно будет контролировать.
Оставайтесь под контролем.
Какой приятный сюрприз — обнаружить вдруг, насколько неодиноким может быть одиночество.
- Эллен Берстин.
