Терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала изданию «Москва 24» о благоприятном влиянии черники, особенно на организмы людей пожилого возраста. Риск развития дегенеративных патологий снижается у тех, кто регулярно употребляет эти ягоды. «Черника очень полезна для людей пожилого возраста, у которых уже накопились какие-то «поломки» в организме, есть источники хронического воспаления и нарастает окислительный стресс», - сказала врач. Королёва напомнила, что черника богата антиоксидантами, в том числе биофлавоноидами и антоцианами. Именно они оказывают противовоспалительное действие, а также позитивное воздействие на функции головного мозга. Ягоды также регулируют кровяное давление, работу сердечно-сосудистой системы, улучшают зрение. «Она помогает предотвратить отслойку сетчатки, улучшает микроциркуляцию сосудов глазного дна и кровоток в самом глазном яблоке», - добавила терапевт. Горсть черники в день улучшает работу мозга и понижает давление.