Кому то могло стать плохо уже только от названия, кто-то сразу вспомнил себя, а кто-то просто слышал, но никогда не сталкивался с ним лицом к лицу.
Если коротко, то "синдром самозванца" - когнитивное искажение, при котором человек полностью убежден, что он: слабое звено команды, случайно попал в эту компанию, не способен быть полезным, глупее других и так далее (нужное подчеркнуть)
Если в других профессиях эта проблема имеет локальный характер, то для программистов - это настоящий бич.
Так, по исследованиям Хабр, более 97% программистов сталкивались с синдромом хотя бы раз в жизни. По данным другого исследования, от 40 до 80 процентов разработчиков (в зависимости от компании) страдают этим синдромом.
Итак, все что мы можем делать с этим синдромом - бороться с ним.
А как?
1. Первое, что нужно сделать - распознать, что вы подвержены этому синдрому. Если вы часто говорите: "мне повезло", "да там ничего сложного" или думаете о том, что вы не достойны того, что имеете, значит, вы в списке "самозванцев". Располагайтесь, налью вам кофе)
2. Поговорите об этом со своими коллегами, начните с тех, кому вы доверяете. Вы даже можете создать анонимный опросник и скинуть его в общий чат.
3. Сходите уже, наконец, к психологу. Это не какой-то страшный мозгоправ из фильмов ужасов. Психолог - это фитнес-тренер, только для мозга.
4. Помните о том, что когда вы сравнивание себя с кем-то вы, скорее всего, совершаете две ошибки:
4.1. Вы сравниваете себя не с одним человеком, а как бы объединяете все знания людей вокруг вас в один большой ком. А после пытаетесь сравнить этот ком из десятков судеб с вашей жизнью. Картинка будет прикреплена к посту.
4.2 Вы совсем не учитываете, что сеньор, сидящий справа от вас, 6 лет назад был таким же, как и вы. И совсем не учитываете, что через 6 лет (а может даже раньше) вы будете тем самым сеньором. Сейчас у вас нет такого опыта, как у него.
И ЭТО НОРМАЛЬНО! Не сравнивайте свое начало пути с чьей-то серединой.
Не болейте 🌧
