И ещё про личностные границы
Балахонская Г. В.
Нас, дорогие друзья, многое цепляет за живое. Ну, образно выражаясь:)
Ну вот туда же относится и тема наших личностных границ и их выстраивания, их нарушения.
Называть, конечно, личностные границы можно как угодно. Кому что ближе и понятнее. Слова у каждого могут быть свои.
Но суть дела это не меняет.
Есть такое понятие "личностные границы". Что это?
Продолжение про личностные границы
Нам всем (нормальным людям) некомфортно, когда кто-то начинает совать свой нос в какие-то наши дела, в которые мы не хотим, чтоб совали!:))
Ну, может, это я слишком эмоционально выразилась:)) Потому что лично у меня эмоций вызывает много:))
И, конечно, у каждого из нас есть свои собственные представления о том, куда другой может, условно говоря, заходить, а куда - нет. Нет - и всё!:)
И, конечно, мы сами решаем, что нам комфортно, а что нет.
Ну, допустим, когда тебя муж/жена обнимает это одно, а когда в транспорте к тебе прижимаются это другое:))
В общем, сами решаем, кто, где, когда и как. Сами для себя решаем!
И наши представления о том, что допустимо, а что нет - они лично наши.
Это надо отчётливо себе понимать.
И понимать, что каждый на свои представления имеет право. Каждый.
При этом представления могут не совпадать!
Как тут быть?
Право-то на свои представления имеет каждый, но есть такая очень выразительная фраза про то, что
свобода моего кулака заканчивается там, где начинается свобода твоего носа.
Эта фраза-то, конечно, построена в юмористическом ключе - для большей доходчивости:))
Но свой, образно выражаясь, нос надо защищать. А кулаку надо объяснять, где нос другого находится:)) Потому что иногда он не понимает:))
Ситуаций, где такие вопросы возникают, конечно, не счесть. Вариантов море.
Вот, допустим, у ваших родственников есть ключи от вашей квартиры.
У матери, например.
А сын живёт отдельно.
И мать запросто может в любой момент, не предупреждая сына заранее и не спрашивая его согласия, прийти, открыв дверь своим ключом.
Каково это сыну? Такой тотальный контроль от любимой мамочки?
Ну, может, ему и нормально. Может, они заранее обсудили, что мать считает квартиру сына (и самого сына заодно) своей собственностью. Расхожая ситуация, между прочим.
А если сыну это не нравится?
Если в момент прихода матери у него напряжённые онлайн переговоры по работе?
Или у него в гостях любимая девушка?
Или ещё что? Вариантов, как я уже сказала, может быть море.
Вторжение? Или не вторжение?
Всё индивидуально.
С психологом бывает полезно разбираться, что для вас вторжение, а что нет.
Вот когда разобрались, то уже существенно продвинулись - в понимании самих себя!
А ведь часто сами себя не понимаем. Ну, дорогие друзья, что есть, то есть:) Не понимаем сами себя
Хотя чаще всего живём в иллюзии, что всё-всё про себя понимаем.
А на самом деле понимаем только самую верхушку айсберга:) А всё остальное, (наше же!) там, под водой:) Весь айсберг:)
Так вот, когда что-то новое про себя поняли (вдруг), тогда хоть понятно становится, с чем дело имеем.
А когда понятно, с чем дело имеем, уже появляются мысли, что с этим делать можно.
Чтобы добиваться по жизни того, что на самом деле тебе соответствует.
Не чужое, кем-то навязанное, и к чему привыкли - часто не понимая, а почему так раздражает-то?? А своё - настоящее.
Вот когда начинаем понимать, где наше, а где не наше, вот тогда уже можно начинать решать проблему восстановления своего и отстранения от чужого.
Ну вот как в том примере с ключами от квартиры.
Можно начать задавать себе вопросы.
- А почему я терплю это мне неприятное?
- Что я получаю за это своё терпение?
- И что боюсь потерять, если терпеть перестану, а стану свои интересы хотя бы вслух произносить?
- Какой страх удерживает меня в неприятном мне положении? Страх чего?
Предположу, друзья, что именно страхи наши мешают нам по жизни двигаться туда, куда нам на самом деле нужно.
А что с этим делать? Разбираться!
Лучше всего с психологом. Потому что становится видно то, чего не видели раньше. Обидно, конечно, что не видели.
Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда:))
Остановлюсь здесь, пожалуй, дорогие друзья, чтоб не перегружать:) И продолжу в следующий раз.
Я благодарю вас за ваше внимание!
4 мая 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru