Я всегда интересуюсь у новых клиентов, почему они решили обратиться именно ко мне и, чаще всего, получаю такие ответы: рекомендовали знакомые, заинтересовало моё образование или описание на профессиональной странице, ещё бывает понравилось фото 🥸 Это, конечно, очень работающие варианты, но я хочу предложить вам ещё один способ, как сделать поиск СВОЕГО психолога более осознанным, даже если вам очень плохо или это первый опыт обращения к специалисту. Итак, для начала необходимо определить, что именно вас больше всего беспокоит, доставляет дискомфорт или волнует. Это могут быть сложности в отношениях, проблемы на работе, низкая самооценка и неуверенность, кризис в самореализации, психосоматические или невротические проявления, например: тревога, депрессия, прокрастинация, проблемы со сном или аппетитом, панические атаки, страхи и тд. Чтобы локализовать проблему попробуйте прислушаться к переживаниям и задать себе вопросы:
🔸что сейчас плохо, что доставляет дискомфорт, страдания❓
🔸как э