Нет у меня ничего, кроме того, что есть.
А очень и очень хочется, чтобы было.
Чтобы тело красивее, стройнее, гибче, выносливее.
Чтобы мысли в голове роились более умные, интересные, структурированные.
Чтобы нервы более крепкие.
Чтобы инструменты в руках более новые, изящные, качественные, подходящие.
Да куда ни глянь, найдётся что подтянуть.
Но имеем то, что имеет. Только вот это вот тело, которое дано и с которым обращалась так, как обращалась. Только вот эти вот мысли, которые звучат прямо сейчас. Только вот эти вот инструменты, которые держу в руках.
И глядя на то, что имею, да не забывая дополнительно обесценить, я приглядываюсь к задачам, стоящим передо мной, да не забывая сделать их пограндиознее. И покусываемая своим любимым перфекционизмом, нахожу картину крайне печальной.
Ведь будь у меня набор получше, все обязательно получилось бы. А с этим вот ущербным... ну какой может быть результат?!
И стараясь с этим совладать, я произношу сакральное заклинание: «Завтра!».
Может, у завтрашней Насти будет что-то получше: ресурсы, решимость, мотивация... Пусть она и пробует.
Да, сейчас так. Мне это не нравится. Я обязательно это изменю. Завтра.
И в этом можно провести вечность...
Поскольку вся эта надстройка после «сейчас так», хоть и делает имеющуюся ситуацию как будто выносимее, заставляет застрять и расщепиться, делая реальность, в которой я нахожусь, «неправильной», а ту, куда хочу попасть, недоступной.
Потому что нет у меня ничего, кроме того, что есть.
И мне действительно принадлежит только кусочек «сейчас так».
Нет реальности «Я завтра начну...».
Есть только реальность «Сейчас я этого не делаю».
И это просто факт, с которым можно как-то обращаться. И на который можно опереться.
Да, что-то может измениться. Я могу двинуться в ту или иную сторону, что-то ценное найти, в чем-то мутировать. Завтрашняя Настя вполне может отличаться от сегодняшней. Но для того чтобы совершить это движение, нужно работать именно с тем, что есть. Сейчас так. Без лишних надстроек.
Нет у меня ничего, кроме того, что есть.
И в этом нет катастрофы.
Чтобы начать шевелиться, всегда достаточно.
Автор: Анастасия Браун
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru