В потоке дел сложно выделить время на себя, но сделать это необходимо. Это пойдет на пользу не только самочувствию, но и вашей коже. Если нет возможности посетить спа-центр, организуйте домашнюю релакс-программу.
Сегодня для домашнего расслабляющего спа-дня можно подобрать все, что нужно. Создать дома позитивную атмосферу поможет приятная музыка, ароматические свечи и, конечно, косметические средства для тела: парфюмированные гели для душа, скрабы, соли, масла и лосьоны. Уделите себе немного времени на гармонизацию физического и психологического здоровья, и ваш организм скажет вам спасибо.
Важно выполнять все процедуры не спеша и в хорошем расположении духа.
Смыть и забыть
Начните домашнюю релакс-программу с теплого душа. Слегка разогрейте водой тело, помассируйте его мягкой губкой с расслабляющим гелем, смойте всю накопившуюся негативную энергию. И это не миф. Вода действительно способна снимать психологическое напряжение и стресс, а помогут ей в этом натуральные экстракты и масла моющего средства. Затем попробуйте создать в ванной немного пара, чтобы помочь порам раскрыться и подготовить кожу к последующей процедуре — скрабированию.
На фото: Парфюмированная соль для ванны Mystic Sardaana, Natura Siberica; Солевой скраб с кокосовой стружкой, Mixit Spa Rituals; Маска детокс-антистресс 2 в 1, Anna Sharova; Соль для ванны «Антистресс», Ecolatier; Скраб для тела Pop Corn, Epilate Me; Аромасвеча с ванилью Time, Time To Choose Magic; Тоник «Антистресс», Она Иная
Обряд очищения
Скраб — средство для тщательного очищения кожи — обладает питательным составом на основе натуральных масел, витаминов, экстрактов растений с добавлением твердых частиц (соль, сахар, молотый кофе, кокос, измельченные косточки плодов или зерен). Скраб позволяет коже избавиться от загрязнений и обновиться, легко снимая частички ее старого слоя. Процедура возвращает телу гладкость и упругость. При этом солевой скраб лучше подходит для жирной кожи, сахарный — для сухой, кофейный идеален для самого тщательного очищения, а кокосовый — для нежной чувствительной кожи. Наносите средство на влажную кожу круговыми массирующими движениями, начиная от ног вверх. Дайте его компонентам немного впитаться и затем смойте теплой водой.
На фото: Тканевая маска «Увлажнение + Антистресс», Garnier; Маска для лица охлаждающая, She’s Lab, представлено в сети магазинов косметики «Подружка»; Комплекс эфирных масел «Цитронелла + 3 эфирных масла», Puressentiel; Эфирное сандаловое масло Sandalum, Time To Choose Magic; Вода для красоты лица, Caudalie; Набор для расслабляющего спа-ухода, Sammy Beauty; Бальзам для улучшения сна «Комфортный сон» с эфирными маслами лаванды и мяты, Jully bee
Приятный путь к стройности: какие бывают обертывания для тела
Полное расслабление
Обязательно включите в домашнюю релакс-программу теплую ванну. Она отлично расслабляет и положительно влияет на кожу. Добавьте в воду морскую соль, пену, эфирное масло или другие средства для ванны по желанию. Если хотите укрепить иммунитет и снять стресс, обратите внимание на экстракты или масла сосны, пихты, ели, а также эвкалипт, лаванду, иланг-иланг. Тонизировать кожу и обогатить ее минеральными веществами поможет морская соль. Добавки с цитрусовыми подарят энергию, а пена с экстрактами целебных трав поднимет настроение и поухаживает за кожей.
Не забывайте о волосах. Нанесите восстанавливающую или питательную маску (с маслом арганы, жожоба, жидким шелком, витаминами, кератином, керамидами) и наденьте шапочку для душа. Пока вы будете принимать ванну, средство хорошо впитается в кожу головы и вернет волосам блеск и красоту. Также после процедур можно нанести на подсушенные волосы ухаживающие масла.
После водных процедур обязательно используйте увлажняющее молочко или косметическое масло для тела. Кожа разгладится, обретет здоровый цвет и шелковистость. Нанесите на лицо антистресс-средство. Это может быть маска, тоник или освежающий ароматный спрей, которые станут приятным завершением релакс-программы.
На фото: Освежающий и увлажняющий гель с минералами Serenity Legend, Minus 417; Масло для окрашенных волос Oil Wonders Egyptian Hibiscus, Matrix; Драгоценное масло красоты, Garnier; Успокаивающая спрей-сыворотка для лица с маслом розы, d'Alba; Релакс-масло Tranquillity, [ comfort zone ]; Питающее масло для волос Exquisite Oil, Biolage; Гель для душа «Релакс» (Грейпфрут & Клементин), Ecolatier