Знаете разницу, да?
Лень - ответная реакция организма на бесполезные действия.
И, кстати, ряд психологов считают, что лени как таковой не существует. Тк это яркий сигнал, что в эти действия идти не нужно. Так что слушаем внутренний голос, опираемся все же на свои обязательства (у всех взрослых они есть, согласитесь?). Иии принимаем ответственность за свои действия или бездействие.
Прокастинация - активная деятельность по не основному направлению. Помните, как вместо написания диплома хотелось в сотый раз разобрать тетради/учебники/шкаф/свою жизнь. Но только не диплом 🤪
В каком состоянии чаще себя ловите?
ПС не путать с обычной потребностью в отдыхе. Отдых - это обязательная часть любой сферы жизни.
Автор – Наталия Кузовкова, психолог