"После восьми лет брака развелась с мужем. Встретила другого мужчину, вышла замуж. Казалось, что наконец-то нашла своё. Спустя два года поняла, что пожалела о разводе с первым мужем. Он самый родной и близкий. Уже год мучаюсь, не могу себя простить. Кажется, что никогда не переживу это, так и буду мучиться всю жизнь".
Женщина молода, рядом преданный влюбленный муж, впереди целая жизнь, но каждый день - мучение. Проходят недели, месяцы, а легче не становится. Замкнутый круг. Боль и печаль истощают силы, а истощение мешает из капкана отчаяния вырваться. Женщина не видит вдохновляющего смысла жить, а жизнь без вкуса и запаха - еще один повод себя презирать и винить. Ловушка негативных состояний, которые сами себя поддерживают и воспроизводят. Ощущение, что так будет всегда. Маленький персональный ад. Как же психически здоровые люди в него попадают?
"Взяли ипотеку. Инициатива была моя. До этого жили в однушке в квартире родственников. Он меня начал винить в том, что денег не хватает из-за того, что я не подумав, залезла в долговую яму. Денег реально не хватало, скандалы ежедневные на фоне этого сделали свое дело".
Из-за непродуманного решения люди потеряли прежний психоэмоциональный комфорт. Денег не хватает, каждый день начинается с головной боли. Тревога подогревает, делает людей несдержанными. Говорят друг другу злые слова, винят и упрекают. Совместная жизнь становится невыносима. Нужно развести сложившуюся ситуацию, свое стрессовое состояние и сам брак, тогда можно найти разумный выход. Но всё слепляется в один уродливый комок, раздражение переносится на партнера, возникает охлаждение. Хочется сбежать в новые отношения, начать с чистого листа. Мотивация развода - " хочу уйти от проблем". И женщина хватается за первый более-менее подходящий вариант, когда новый мужчина окружает неземной любовью, демонстрируя глубокую привязанность.
"В новом браке всё хорошо было, нарадоваться не могла. Потом узнала, что он запойный, был закодирован. Закончилась кодировка, и он ушёл в запой на две недели. После этого меня от него полностью отвернуло. Сейчас опять закодировался, обещает, что больше никогда, но отношение уже прежнее не вернёшь".
Одно непродуманное решение тянет другое. Человек раз за разом выбирает то, что его разочарует и огорчит. Это и есть причина депрессивного состояния. Женщина сама себе не доверяет, сама на себя зла, сама себя хочет наказать, чтобы больше такого не повторялось, чтобы решения принимались взвешенно и разумно. Переживает колоссальный внутренний конфликт, когда психоэмоциональная реальность становится полем войны. Ни одна часть личности не может уступить. Простить себя - значит жить в ожидании новой подставы. На это нет больше ни сил, не ресурсов, ни времени. Не прощать - жить в аду постоянного самобичевания. Нужно искать профессиональной помощи, но женщина пишет на женский форум, где никто не поддержит, никто не поймет.
"Муж ещё год пытался меня вернуть, а я стояла на своём. Теперь, когда осознала, у него уже другая девушка и вроде счастлив. Одна сторона во мне говорит: "Вот и мучайся, заслужила". Вторая сторона хочет все отпустить, остаться одной и просто жить для себя. Хочу просто какой-то совет для себя, как перестать себя винить и начать жить дальше".