Да, такая закономерность прослеживается. Есть такие, кто полетели в отпуск отдохнули, переключились и вернулись, полны сил энергии и вегетатика прошла, и тревога. И это не редкий случай. А фишка в том, что у таких людей нет синдрома хронического истощения и отпуск, смена вида деятельности, действительно восстанавливает и даёт ресурс.
Но есть люди, которым с вегетатикой, тревожностью и астенией в отпуске ничуть не легче, либо после возвращения, в скором времени симптомы появляются снова. Вопрос: почему же так происходит? Что не так?
Люди, которые нормально себя чувствуют после отпуска на самом деле, имели астенизацию в виду физической переработки и несбалансированного режима труда и отдыха. То есть они переистощили свою нервную систему несбалансированным режимом, и чтобы им восстановиться, им нужно выспаться, и отдохнуть от дел, чтобы восстановить свои ресурсы.
И в этом отлично помогает отпуск в каком-то новом месте или санаторий. Полноценное переключение внимания, новые впечатления отлично восстанавливают.
А когда человек находится в тревожно -депрессивном расстройстве, у которого есть на это причины в виде нерешённых отношений в личной жизни, в виде комплексов, которые мешают человеку, в виде определённых событий, в виде идей, которые в жизни не реализованы... Вот тогда, как бы вы не пытались отдохнуть, вы всё равно с собой заберёте этого самого себя и весь свой невротический багаж. И в отпуске у вас ничего не изменится с вашим противоречиями, образом мыслей, поведение и вашей внутренней философией.
Поэтому если вы едете вот в отпуск, если вы отдыхаете, и после этого всё равно ничего не меняется, этот говорит о том, что вы проблему берёте с собой. Чаще всего это те проблемы, которые не осознаются человеком. Такие люди говорят, вот у меня жизни всё нормально, а тревога есть.
Ребята, тревоги не бывает без причины. Если у вас всё с вашими принципами, правилами, с отношениями с собой миром всё в балансе, то тревоги у вас не будет. Тревога - это показатель того, что у вас есть внутренние противоречия и масса всего того, что вы не можете допустить. Вы не живёте в реальном мире и не стоите крепко на Земле.
Подписывайтесь на мой телеграмм, там много пользы