Недавно в одной из программ на ТВ Бен Аффлек рассказал о диете своей жены Дженнифер Лопес. Вы, наверняка, сейчас подумали, что у нее в рационе только белок, салатные листья и фрукты по праздникам. Или она не ест после двух часов дня. Или пьет какие-то волшебные таблетки… Вы ошибаетесь! Супруг Джей Ло поведал, что она ест абсолютно всё, что ей нравится, в прикроватной тумбочке хранит шоколадки, употребляет пиццу, печенье, тортики и прочие вредности. В чем же секрет? Дженнифер пашет в зале. Порой муж называет ее супер-вуман, настолько сложными ему кажутся ее тренировки.
То есть, чтобы есть все, что вздумается, можно просто не вылезать из спортзала? Нет, даже в том случае, если вы там поселитесь, это может не помочь. Конечно, тело станет подтянутее, но вот чтобы быть в идеальной форме… Даже профессиональные спортсмены знают, что отличная форма на 90% зависит от питания. А тренировки – это уже скульптурная работа. К тому же ставка исключительно на спорт опасна тем, что если у вас что-то заболит, спина, например, колено, или еще что-то, вам придется отложить тренировки, а с беспорядочным питанием килограммы будут набираться с ужасающей скоростью.
На самом деле, звезды часто не договаривают правду. Вчитайтесь еще раз в повествование Бена, что вас настораживает? Шоколадки в тумбочке, правда? Зачем их прятать, если их можно спокойно есть? У меня в доме, например, всегда стоит корзинка со сладостями, которые вся семья с удовольствием ест на завтрак. Нет запрета, нет срывов, нет необходимости хомячить шоколад под одеялом.
Почему лукавят звезды? В данном случае, чтобы создать правильный образ Джей Ло: этакая женщина-терминатор. Я не спорю, она действительно отлично выглядит и прекрасно двигается для своего возраста. Но ведь это результат нечеловеческих усилий, диеты (готова спорить, что ее питание просчитано до калории) и, конечно же, пластики. А еще целой команды тренеров, массажистов, косметологов и так далее.
У обычного человека нет столько времени, сил и денег на идеальную фигуру, верно? Так что теперь, можно взять с полки пирожок и оставить мечты о стройном теле? Нет! Даже если вам не нужно позировать полуобнаженной у бассейна, вам жизненно важно отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть на работе, дома и даже на дачном участке. Это как минимум приятно)))
Похудеть без особых усилий и научиться заботиться о себе вы можете с помощью Системы Минус 60