«Много хочешь-мало получишь», «мало ли чего ты хочешь»: каждый помнит эти фразы родителей. Почему хотеть нельзя и как это отражается на нашей жизни? Почему детские мечты остаются мечтами всю жизнь?
Часто взрослые говорят это детям из благих намерений. Они считают, что так они не разбалуют ребенка. Еще одной причиной может стать неудовлетворенность собственного «внутреннего ребенка».
Ребенок, Родитель и Взрослый – это внутренние состояния, в которых может находиться человек по теории Эрика Берна. Это направление психологии имеет название транзактного анализа.
⚖️ В разное время у человека доминирует та или иная позиция. Все части важны. Необходимо балансировать между этими состояниями и использовать подходящую роль в зависимости от ситуации.
У многих людей преобладает только одна или две части. Непроявленное состояние мешают полноценному общению и взаимодействию.
Когда мы становимся родителями мы заново проживаем свое детство. Если у нас остались травмы, то мы их будем переживать еще раз. Это злит, раздражает родителей и ребенок здесь ни при чем.
⛔️ Например, вас ругали или стыдили за высказывание своих желаний. За каждое «мама, я хочу это розовое платье» вам отвечали «ты что не видишь, у нас и так нет денег, о чем ты думаешь…»
✅ Но это конечно не значит, что нужно бежать и покупать все. Значительную роль играет ваша эмоциональная реакция. При такой реакции ребенок чувствует, что мечтать и хотеть что-то стыдно и плохо.
✅ А как можно было бы реагировать родителям? «Платье действительно красивое, понимаю, ты бы хотела такое. Но сейчас я тебе его купить не могу. Мы можем купить его вместо той игрушки, которую ты просила или чуть позже». В таком случае ребенок понимает, что его желания слышат, хотеть можно и я имею право высказать свои мечты.
Возвращаясь к идее Берна о внутреннем ребенке, нам ясно, что родителя раздражает не просьба ребенка, а его ощущение «я у своих родителей такого не просил, как он смеет». Его внутренний неудовлетворенный ребенок доминирует и отыгрывается на своем настоящем.
✍️ Попробуйте сделать небольшое упражнение, чтобы посмотреть баланс между состояниями Ребенок и Родитель.
Для этого возьмите ручку, бумагу. Разделите лист на 2 столбца. В одной напишите все, что вы делаете из своего внутреннего желания в течение недели.
Хочу:
- иду на вечеринку с друзьями
- сплю до обеда в выходные
- хожу на массаж и пр.
В другом столбце пишите все, что вам нужно делать, преодолевая свою лень
Надо:
- убираться дома
- ходить на работу
- выгуливать собаку и пр.
Теперь проанализируйте, отвечая на вопросы.
❓Все ли заполнено одинаково? Какой было тяжелее выполнять? Если на одной стороне больше, то что можно добавить в другой?
✔️Статьи по разным темам вы можете прочитать в специальных подборках:
☑️ Эмоции
☑️ Про границы и самостоятельность
☑️ Гаджеты
☑️ Школа и образование
☑️ Тесты