Одна из наиболее распространенных причин, по которой человек может годами находится в браке с нарциссом, не подозревая об этом, заключается в том, что он действительно хорошо маскируют свои склонности к насилию под любовью.
Нарцисс подвергает своего супруга чрезвычайно высокому уровню обесценивания, унижения, дегуманизации и прерывистое подкрепление. Нарцисса не волнуют мысли, чувства, эмоции или потребности супруга, потому что он не считает его равным.
Нарцисс отрицает и отвергает чувства своих супругов
Инвалидация — это процесс отрицания отклонения чьих-либо чувств.
Когда кто-то обесценивает другого человека, он, по сути, говорит этому человеку, что его субъективный эмоциональный опыт неточен, незначителен и/или неприемлем.
Нарцисс очень часто подвергает супругов высокому уровню инвалидации на регулярной основе. Один из самых распространенных способов добиться этого — газлайтинг.
Газлайтинг — это тактика манипуляции, которую жестокие/токсичные люди используют, чтобы заставить других усомниться в их собственном здравомыслии, воспоминаниях и/или восприятии реальности.
Все тактики манипуляции, которые используют нарциссы, включая газлайтинг, работают вместе, чтобы заставить вас усомниться в собственном здравомыслии, воспоминаниях и восприятии реальности.
Газлайтинг — одна из главных причин того, что нарциссический брак — один из самых обесценивающих переживаний, через которые может пройти человек.
Нарцисс относится к супругам так, как будто они не важны
Для нарцисса очень характерно ежедневно обесценивать своих супругов. Это означает, что он относится к ним так, как будто они не важны.
Причиной этого является то, что называется проекцией.
Проекция — это защитный механизм, который возникает, когда кто-то берет ту часть себя, которую он считает неприемлемой, и переносит ее на кого-то другого.
Части себя, которые нарцисс считает неприемлемыми, — это его болезненные мысли, чувства и эмоции.
Видите ли, в глубине души нарцисс чувствует себя непривлекательным, нежелательным, неадекватным, бесполезным и слабым. Но у него нет эмоциональных навыков, необходимых для правильного управления ими.
Вместо этого он часто проецирует эти болезненные мысли, чувства и эмоции на других. Нарцисс ежедневно борется со своими болезненными мыслями, чувствами и эмоциями. Он использует нарциссический ресурс, чтобы держать себя в подавленном состоянии, насколько это возможно, но это не всегда работает.
Именно по этой причине нарцисс использует своих супругов и других людей, которых он оскорбляет, как хранилища своих болезненных мыслей, чувств и эмоций.
Отношение к своим супругам так, как будто они не важны, — один из самых распространенных способов, с помощью которых нарцисс поддерживает эмоциональную стабильность и сохраняют власть и контроль.
Нарцисс регулярно унижает своих супругов
Готовность нарцисса унижать своих супругов наносит большой психологический, а иногда и физический ущерб.
Одна из причин, по которой нарцисс унижает супруга, заключается в том, что это позволяет им использовать уже упомянутую проекцию для управления своими болезненными мыслями, чувствами и эмоциями.
Но другая сторона унижающего достоинство обращения с супругом заключается в том, что нарцисс любит чувствовать свое превосходство.
Его грандиозное чувство собственной важности, исключительности и уникальности виновато в его готовности сделать все, чтобы доказать свое превосходство над другими.
Супруги нарцисса очень часто проводят весь брак, когда ими манипулируют, заставляя поверить в то, что они меньше, чем люди.
Одна из наиболее распространенных тактик манипулирования, которые нарцисс использует для этого, — нарциссическая ярость.
Нарциссическая ярость — это непредсказуемая, взрывная и неоправданная реакция, которую нарцисс часто испытывают, когда переживают нарциссическую травму. Это может проявляться в форме физического насилия, сексуального насилия, эмоционального/психологического насилия и/или пренебрежения.
Когда нарцисс впадает в ярость, его единственная цель — установить господство над вами любыми средствами, включая унижение.
Нарцисс изо всех сил использует минимизацию в отношении своих супругов
Нарцисс очень часто преуменьшает значение своих супругов. Минимизация означает сокращение до наименьшей возможной суммы или степени; представляют или оценивают меньше, чем истинное значение или важность.
При минимизации нарцисс не будет отрицать, что конкретное событие произошло, но будет подвергать сомнению эмоциональные переживания или реакцию своих супругов во время этого события.
Например, представьте, что вы были на важном для вас ужине со своим нарциссическим супругом, и он пошутили над вами, чтобы все рассмеялись.
Когда вы вернулись домой, вы сказали ему об этом: «я сказала это по секрету. Пожалуйста, не используй это против меня, чтобы рассмешить других».
Он ответит: «О, расслабься! Это была просто шутка! Ты тоже смеялся над этим. Не придавай большого значения таким мелочам».
Это минимизация. Нарцисс подвергает сомнению ваши эмоциональные переживания и реакцию во время шутки на важном для вас ужине.
