Как общество, мы склонны особенно плохо реагировать на застенчивых или замкнутых детей. Мы ценим экстраверта за уверенность в том, что он сделает шаг вперёд и будет замечен. У общительной девочки или храброго мальчика нет ничего «плохого», а вот от застенчивости мы содрогаемся. Так как же «помочь» застенчивому ребёнку?
Во-первых, давайте разберёмся с некоторыми определениями. Есть разница между застенчивым ребёнком и ребёнком-интровертом. Застенчивость — это боязнь отрицательного суждения. Застенчивость связана с уровнем беспокойства. Тот, кто очень застенчив, обычно чувствует себя некомфортно в присутствии других. Они будут избегать контакта с другими. Интроверт — это тот, кто предпочитает спокойную, не стимулирующую обстановку. Застенчивость связана с социальной тревожностью, которая не обязательно присутствует при интроверсии.
В некоторых случаях кажется, что ваш ребёнок гораздо лучше подходит под определение застенчивости, чем под определение интроверсии. К примеру, он беспокоится — возможно, из-за отрицательного суждения, — когда его просят выступить в школе при всех. В этом суть застенчивости. Он боится того, как люди отреагируют на него.
Рождение застенчивого ребёнка вызывает у нас, как у родителей, все виды беспокойства. Мы нервничаем из-за того, что наш ребёнок будет игнорироваться учителями в школе. Мы боимся, что дружба пошатнётся или даже не зародится. Мы беспокоимся об одиночестве, отсутствии приглашений на вечеринки и игр или невидимости. И тогда наша собственная неуверенность начинает играть на нас. Мы задаём себе вопрос, сделали ли мы что-то, чтобы пошатнуть уверенность нашего ребёнка?
Что лучше всего сделать?
Принять
На самом деле, вы, вероятно, не превратите вашего ребёнка в общительного человека, который ищет возможности познакомиться с новыми людьми и попробовать что-то новое. Принимая его таким, какой он есть, вы сможете лучше увидеть его сильные стороны и побудить его использовать их по-своему.
Обратите внимание, это также означает, что вы не будете стыдить ребёнка за поведение, противоречащее его характеру. Сказав ему, что «если ты будешь продолжать в том же духе, у тебя никогда не будет друзей», вы заставите его чувствовать себя недостойным и недостаточно хорошим. Точно так же сравнения («почему ты не можешь больше походить на Сашу из школы?») только снизят чувство собственного достоинства.
Признайте сильные стороны
Застенчивость может быть одним из атрибутов, который ваш ребёнок иногда проявляет в некоторых ситуациях. Возможно, ваш ребёнок чувствителен к нуждам других или глубоко мыслит. Может быть, он выдающийся ученик, который относится с любовью к учёбе? Найдите другие сильные стороны вашего ребёнка. Подчеркните их. Дайте ему возможность их развить.
Избегайте ярлыков
Когда вы, учитель или члены семьи и друзья замечаете, что ваш ребёнок застенчив, это может быть подкреплением. Поскольку застенчивость обычно рассматривается как «проблема», он может почувствовать, что с ним что-то не так. Когда учитель говорит: «Ему нужно больше говорить в классе» или когда друзья говорят: «Ему очень трудно общаться с другими детьми», не отвечайте: «Он просто застенчив».
Вместо этого признайте, что «иногда у всех нас бывают дни, когда мы предпочитаем побыть в одиночестве». Если другие люди называет ребёнка застенчивым, напомните ему: «Всем нам требуется разное количество времени, чтобы чувствовать себя комфортно в обществе новых людей… и это нормально».
Подтвердите его опыт
Хотя вы можете не всегда соглашаться с тем, как он себя ведёт, пусть ваш ребёнок знает, что немного нервничать — это нормально. Вместо того, чтобы быть критиком, будьте поддержкой. Когда он узнает, что вы безопасный человек, он будет чувствовать себя более уверенно. Когда он боится вашего осуждения, его тревога возрастает.
Было бы замечательно, если бы мы могли защитить наших детей от всей боли, драмы и мучений. Но мы не можем. И мы не должны пытаться. Будут времена, когда застенчивость вашего ребёнка будет доводить вас до ручки. Потерпите. По мере того, как он будет расти и взрослеть — с любовью и поддержкой — он, скорее всего, вырастет в уверенного в себе и способного человека. Возможно, он никогда не будет таким общительным, как другие, но он вполне сможет преуспеть в деятельности и отношениях, которыми занимается.
Как вы справляетесь с застенчивым темпераментом вашего ребёнка?