Он или она иногда вам пишет ни о чем, лайкает ваши фото, отправляет поздравления. Может даже у вас было пару встреч или планов на эти встречи, которые в последний момент сорвались. Человек про вас вспоминает, говорит комплименты и даже что-то обещает. Вот только про ходят недели, месяцы, а то и годы, но динамики нет никакой вообще.
Кто-то сам теряет интерес и ставок на такого человека не делает. А кто-то продолжает надеяться, что, наконец-то время у этого человека высвободится, что будет продолжение истории. Только кроме боли и разочарования ничего такое ожидание не принесет.
Часто это типичный сценарий брэдкрамбинга.
Брэдкрамбинг (от англ. breadcrumbs – «хлебные крошки», подкармливание хлебными крошками) – когда человек поддерживает контакт, создает иллюзию, видимость отношений за счет мелких, ничего не значащих действий. Лайки, приветики, комплименты, обещания. Подобно тому как птицам бросают понемногу крошек.
Если не вовлекаться в историю и не воспринимать всерьез такие шаги, то брэдкрамбинг будет для вас безобидным. Мало ли кто кому лайкает фото и шлет приветики.
Но, если вы всерьез рассчитываете на отношения с этим человеком, если такие ходы вам дают надежду, то можете попасть в любовную зависимость, долго и безответно мучиться, сливать в никуда ресурсы.
Вот главное, что стоит для себя прояснить про брэдкрамбинг
1) Зачем так себя ведут?
- С помощью этой техники человека придерживают как запасной вариант
- Таким образом вам могут за что-то мстить
- Вас могут пытаться использовать в каких-то своих целях
- Просто ради развлечения, забавы, эмоций
2) Типичные признаки, указывающие на брэдкрамбинг
- В отношениях долгое время нет никакой динамики, ничего никуда не движется
- Человек увиливает от любой конкретики по поводу вас и отношений, отшучивается
- Бессистемные, хаотичные выпады, знаки внимания
- Много обещаний, но они неконкретные, либо чаще не выполняются
- Человек периодически пропадает или вас игнорит
[youtube]https://youtu.be/6d46Jf-mqVY[/youtube]
3) Как к этому относиться?
- Не строить иллюзий и не додумывать за человека. По действиям итак многое понятно
- Если человек для вас важен, и вы видите для себя какой-то шанс, то можно один раз попытаться все прояснить. По реакции итак будет все понятно
- Не завышайте значимость этого человека в своей жизни, не идеализируйте и не стройте преждевременных планов
- Помните, что вовлеченность в такие истории забирает ваши ресурсы и мало что дает взамен.
Просто стоит помнить, что такое явление есть. Благодаря соцсетям и доступным средствам связи ничего не стоит долго человека держать в таком режиме.
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт, сексолог, д.с.н.
Записаться на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru
Автор: Бокарева Вера Борисовна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru