Подписчики часто спрашивают меня про возраст. Не верят, что мне уже пятый десяток)) В комментариях снисходительно обращаются "девушка" тридцатипятилетние мужчины))
Вот, например, пара видео, снятых в этом месяце.
Всем привет, я - Лена! Худею к лету и вас научу. Шутка. Это как с курением. Захочешь - бросишь! )) У каждого в этом вопросе свой путь. Одним достаточно меньше есть, больше двигаться, другим нужно будет сходить к эндокринологу и психологу, другие любят себя такими, какие есть.
Я любила и знала себя всю жизнь худышкой. Мне было сложно поверить, что я навсегда изменилась. Сегодня для меня особенный день, я впервые покажу свои фото из периода, когда мне было страшно смотреть на себя в зеркало.
Это только мужчина от природы своей - совершенство. Лысинку протер, рубашку чистую надел - ну жених, ах, красаве́ц!
Другое дело мы, женщины. Нас рихтуют, штукатурки, перманентят и красят, нас оценивают и осуждают за все подряд. Взять вот, хоть волосы на ногах. И это даже не дефект и не уродство, мы ведь с ними родились! Да, мужчины, они у нас тоже растут и мы иногда не хотим их убирать. Некоторым из нас нравится быть пушистыми!
Разговор сегодня пойдет не о стандартах красоты вообще, а о том, как лично я преодолела в себе ненависть к собственному отражению, подружилась с ним и начала с ним сотрудничать. Показываю редкие фото, которые до этого не показывала никому! На них я ужасно выгляжу, хотя и намного моложе меня нынешней.
Сразу после родов мой вес (+11 кг) никуда не делся. Он продолжил расти и собираться в неприличных местах. У каждой из нас эти места свои особенные. Мне вот повезло с областью талии, щек, тремя подбородками и ляшками. Нет бы толстеть как нормальные черные женщины, когда грудь и зад увеличиваются, а талия остаётся тонкой. Так ведь нет, я белая! Из этих, которые, наливаясь, превращаются в грушу. Тётю Грушу.
При этом, заметьте, я ведь все равно не выгляжу толстой! Если меня нормально одеть, то все это не видно и я даже ещё сойду за худышку, смотря на чьем фоне меня поставить.
У меня была устоявшаяся диета: примерно один торт раз в два дня, шоколадки, булки, оливье... Прекрасно понимаю, что сама довела себя до такого состояния. Мое тело состояло из воды и жира. Оно было дряблое и бесформенное. Болело примерно всё от любого неловкого движения.
От отчаяния я пошла к пластическому !!! хирургу. Меня страшно бесили фамильные мешки под глазами. Они есть у всех членов моей семьи. Тогда я сильно не разбиралась, что это от особенностей солевого обмена и привычки много жрать углеводов. С возрастом все у нас или гипертонии или диабетики. Есть, над чем подумать, короче. Мешки это ещё не самое страшное.
Отчасти под глазами у меня был жир, отчасти - вода. Я не знала, что с этим делать и вот мне пришло в голову гениальное: отрезаем и в ведро! Спортом я до этого в жизни никогда не занималась, была худая и мой максимум был 56 кг при росте 185 см. Зачем мне спорт? Мне б поправиться. Вот так я рассуждала.
Побывала на двух подготовительных консультациях, где мне уже взяли все анализы и назначили день операции. Врач-мужчина средних лет, который выглядел как сморщенный помидор, такой же красный и щекастый, подтвердил мои опасения:
- Вы вовремя пришли! Надо резать сейчас. Уже начались возрастные изменения! Грудью кормите?
Я пискнула:
- Да.
- Надо заканчивать, - сказал строгий доктор.
Я посмотрела на себя в зеркало и увидела там пожилую, несчастную женщину с потухшим взглядом.
Выслушала все его предупреждения о том, как несколько дней мне будет сложно открывать глаза, сколько недель надо будет капать капли и что могут быть разные побочки от перекоса мимики до полного паралича...
И я согласилась!
На этом фото мне 35 лет, 2016 год! Я решила, что сделаю эту операцию и точка. Жирненькое тело и немощные ножки-ручки меня волновали мало, их я могла всегда скрыть под одеждой. А вот лицо - оно не врёт! Усталое, опухшее лицо кормящей женщины. До эры всеобщего увлечения фильтрами в Инстаграм оставался ещё 1 год.
Я рассказала это все мужу, он попробовал меня уговорить не делать никаких операций. Предложил мне поддержку во всем, что я ни придумаю, только бы я отказалась от этой дурацкой затеи.
До операции оставалось 3 дня. Я проснулась утром и посмотрела на себя в зеркало. Ненавидеть свое отражение было некогда, у меня было мало сна и много плачущего грудного ребенка. Я просто устала. Мне нужно было куда-то себя деть.
Какой нафиг пластический хирург? Какая операция? Неужели я испробовала уже ВСЕ средства и ничто не помогло, чтобы сразу идти по пути наименьшего сопротивления? Зачем я так с собой?
Вдруг я окончательно и бесповоротно и также одномоментно поняла, что
НЕ ХОЧУ НИКАКОЙ ОПЕРАЦИИ!
Мне нужно во-первых, пожалеть себя.
Во-вторых, начать делать что-то для себя.
В-третьих это не должен быть компульсивный шоппинг или очередная покраска моих бедных волос.
Я позвонила и отказалась от операции. Вместо этого пошла и записалась в фитнес клуб рядом с домом, наняла себе частного тренера на 10 занятий, чтобы разобраться в технике и приняла тот факт, что впереди долгие 3, 5, а может и все 10 лет... В течение которых я не буду совершенна и каждый раз мне будет также сложно как в первый день.
Я смирилась с мыслью, что мое отражение - результат моего собственного труда: пирожных, тортов, шоколадок.
Это не было какой-то революцией. Сначала сбегала в зал пару раз в неделю, чтобы сменить обстановку. Потом вникла в тему ЗОЖ и стала смотреть и читать все подряд.
Тема настолько захватила меня, что в 2018 году я всерьез решила получить корочки персонального тренера и уже отослала документы...
Но тут поняла, что это больше не имеет значения... Моя миссия выполнена! Я перестроила себя, свои привычки, свое тело. Я научила себя любить и в горе и в радости, стала себе лучшим другом.
Я спокойно отношусь к провалам, когда забрасываю спорт и вновь обрастаю жировым хулахупом вокруг талии... Я знаю, что не раз вставала и делала себя сильнее, чем была вчера и снова это смогу.
Я полюбила себя... Мне 42 года, я довольна тем как я у себя получилась.
А вы? Довольны собой?