Причиной постоянного чувства усталости могут быть анемия, диабет или другие заболевания, предупредила нейропсихолог Бибигуль Кушалиева. Как рассказала "Ленте.ру" специалист, человек может страдать от нехватки сил по разным причинам. Чтобы исключить или обнаружить и начать лечение серьезных заболеваний, она советует обратиться к терапевту и сдать анализы на уровень железа и гормоны щитовидной железы.
Часто быстрая утомляемость объясняется недосыпом, неправильным или недостаточным питанием и повышенным уровнем стресса. Также вызывает усталость негативная обстановка на работе или в семье, объяснила Кушалиева. Придать энергии помогут изменение образа жизни, добавление физической активности.