Данной публикацией мы продолжаем изучение нейро-лингвистического программирования.
Предыдущая публикация здесь….
Мета-паттерн 4.
ПРОВЕРКА ПАТТЕРНА НА ЭКОЛОГИЮ.
Проверка системы сознание-тело-эмоция на экологию позволяет нам убедиться, что мы сбалансированы, согласованны и целостны.
Это позволяет провести «проверку реалистичности» наших мыслей, эмоций, переживаний, состояний, убеждений, системы ценностей и т.д.
При проверке мы переходим на более высокий уровень по отношению к содержанию. Это позволяет увидеть структуру, процесс и форму. При проверке на экологию, мы совершаем мета-переход, так что оказываемся «над» и «вне» (мета) по отношению к нашему или чужому теперешнему опыту и задаем вопросы о НЁМ.
Приносит ли нам пользу это состояние, убеждение, чувство и т.д.?
Улучшает ли оно нашу жизнь или в том или ином отношении ограничивает нас?
Хотели бы мы изменить запрограммированный образ мышления, чувствования и поведения?
Развивают ли нас ожидаемые изменения в долгосрочной перспективе?
Способствует ли она успеху?
Как они соотносятся с нашей жизнью в целом и вписываются ли в нее?
Переход на мета-позицию переносит нас на высший уровень наблюдения, благодаря чему мы можем адекватно оценить действенность убеждения, поведения, эмоций или любой другой реакции. Это позволяет оценивать наши суждения в более широкой перспективе.
Экологическая проверка позволяет проводить проверку каждого паттерна на реалистичность, контроль качества, на соответствие с нашими представлениями, переживаниями, эмоциями и т.п.
Система сознание-тело состоит из интерактивных компонентов. Все части в системе взаимодействуют. Когда мы оказываем влияние на одну из них, это отражается на остальных.
Любая модель поведения человека выполняет уникальную и полезную функцию в его жизни. Поэтому нужно выявит эту функцию и сохранить ее при внесении изменений в его модели.
Что мы потеряем в результате этого изменения убеждений или поведений?
Иногда изменения не происходит, потому что они не вписываются во внутреннюю или внешнюю реальность человека. Для коррекции, надо понять, что стоит за желанием перемен. Часто люди хотят получить дополнительную мотивацию, чтобы сделать больше, хотя им вообще не нужно этого делать. Что мы хотим получить в случае изменения?
Типы экологических проверок:
1. Неконгруэнтность, т.е. несоответствие системы ценностей и представлений человека какому-либо паттерну. Понаблюдайте за реакциями, когда человек описывает или переживает желаемый результат. Если он реагирует неконгруэнтно (неспокойно, агрессивно…), задайте один из следующих вопросов:
- Может быть какие-то части вашего «Я» не принимают вашей цели?
- Есть ли часть вашего «Я», которая продолжает активно демонстрировать
протест против достижения желаемого результата?
- Обладаете ли вы достаточной сенсорной чувствительностью, чтобы распознать неконгруэнтность?
2. Опущения.
Собирая информацию, отслеживайте, не пропускаете и не игнорируете лт вы при этом чего-нибудь. Проверяйте, что вы еще не учли.
- Чего вы не включили в ваше решение?
- Чего вы не учли из того, что следует учесть?
Нужна тренировка и практика для закрепления этого паттерна.
Помните! Практика – критерий истины!
Продолжение в следующей публикации…..