Ох, друзья, долго от вас скрывать моё новое увлечение не получилось, поэтому позвольте честно признаться - с начала 2023 года мы с женой вписались в новичковую группу по позитивным, социальным танцам - Линди-хопу! Занимаемся по 2 часа каждое воскресенье вот уже 4 месяца. Однако давайте обо всем по порядку.
Меня зовут Андрей и мой блог посвящен саморазвитию, построению осознанной, счастливой жизни. Сегодня предлагаю отложить в сторонку расчеты и таблицы - просто потанцевать и повеселиться! 😜
Хотя... не просто - дочитайте, пожалуйста, до конца и вы удивитесь: сколько пользы я обнаружил в этом веселом времяпрепровождении! Поехали!
Линди-хоп, что за танец такой?
Под джаз и блюз оказывается тоже можно танцевать и называется это свинг. Название с одной стороны имеет пикантное значение, с другой - уходит корнями слишком глубоко в "афро". Поэтому гораздо лучше популяризируется маркетинговая обертка над свингом - "линди" - которая звучит свежо и ближе к стилю танцев "белого" человека.
Вы приметили слово "социальный" в приставке к линди-танцам? Означает это низкий порог овладения техникой танца, а также непринужденный формат вечеринок и опен-эйров, где можно запросто потанцевать и познакомиться с несколькими партнерами(-шами) за один вечер (ах, вот где пикантное значение свинга проявляется).
Чтобы совершить минимальный полноценный танец достаточно знать базовый single-time шаг, освоить выход в открытую позицию и простейшие смены партнеров. Всё!
Сложно ли научиться линди-хопу?
Говорю вам, как человек максимально далекий от музыки и танцев - учиться не сложно, а скорее приятно (мандраж может возникнуть только на самом первом занятии, пока привыкаете к базовому шагу).
В линди Лидер конечно ведет Ведомого, но они во многом независимы (в плане отдельных движений рук и ног), поэтому ошибки одного партнера не испортят движения другого, как это происходит, например, в танго, где связь между партнерами гораздо сильнее.
На занятиях происходит регулярная и обязательная change partners, то есть даже застенчивость не мешает опробовать свои навыки в паре с разными людьми. Кроме того, "слабый" партнер хорошо прогрессирует от взаимодействия с "сильным".
Школ линди в Питере несколько, но я ответственно могу вам рекомендовать ту, где обучаюсь сам - "Casa":
Комбинация линди-движений в пределах одной джазовой композиции является во многом экспромтом, определяется текущим настроением и техническим оснащением партнеров, так что не требуется заучивания схем или отработки сложных приёмов (они в линди безусловно есть, но на advanced уровне, а также при сценических выступлениях).
Проще говоря, вы можете прогуливаться в парке, заприметить пары, кружащие под джаз, пригласить свободную партнершу и совершить с ней уникальный "полет"! Просто сказка!
Саморазвитие через танцы?
Да, еще какое развитие! Позвольте перечислить несколько аспектов линди-танца, которые безусловно несут ценность:
- овладение новым навыком, позволяющим "безопасно" выходить из диванной зоны комфорта;
- открытие позитивного источника вдохновения и антистресса;
- оттачивание чувства ритма и контроля собственного тела, ведь активное занятие музыкой и танцами в принципе отлично развивает мозг;
- отрыв от гаджетов и обогащение социальной коммуникацией, еще и в движении;
- прокачивание самодисциплины (да-да, и здесь она, без неё никак), если есть желание повышать свой уровень танцевального мастерства.
Сначала я подумал, что еще преждевременно писать про моё новое хобби - я ведь абсолютный новичок в танцах. Затем я стал подбирать фотографии для будущего блога и увидел волшебство - на картинке я "считал" движения! На всех трёх фотографиях к этой статье я вижу именно свинговые движения, более того, с удивлением, опознаю фигуры, которые они делают:
- на первом фото девушка готовится сделать первый квик-шаг (у партнерш с правой ноги), и вижу что это преждевременно, потому что левая нога партнера еще не приподнята;
- на втором ретро фото - open position (партнеры на вытянутой руке), где натяжение в паре обеспечивается "пружинкой" полусогнутых рук. Я также вижу, что фото постановочное - партнеры хоть и правильно зеркалят друг друга, но такого сильного разворота плеча лидера в сторону от партнерши обычно не требуется;
- на третьем фото - side pass (проходка с боку), когда партнеры меняются местами, причем показано самое начало движения - второй бит из шести, после которых смена будет полностью завершена.
Очень надеюсь, что после сегодняшнего выпуска, те читатели, кто из-за всех этих моих заигрываний с продуктивностью и тайм-менеджментом считали меня "сухарем" осознают, что я живой, позитивный человек, которому не чужды даже парные танцы.
Подписывайтесь на канал и оставайтесь со мной надолго - самое интересное еще впереди ;-)
Выпуск №92, Санкт-Петербург, дата написания 03.05.2023
